在心理學中，我們常常會講到心理干預。心理干預是什么呢?是指對處于心理危機狀態的人即使給予適當的心理援助。那么什么又是心理危機呢?所謂心理危機，是指人在突然遭遇重大災難、重大生活壓力導致人的生活狀況明顯發生改變的現象。

常因

急性殘廢或急性嚴重疾病;戀愛關系破裂;突然失去親人(如父母、配偶或子女)或朋友，如親人或朋友突然死亡或關系破裂;失去愛物;破產或重大財產或住房損失;重要考試失敗;晉升失敗;嚴重自然災害，如火災、洪水、地震等都有可能引起心理危機。

表現

第一階段

立即反應，當事者表現麻木、恐慌，否認或不相信;

第二階段

完全反應，感到激動、焦慮、痛苦和憤怒，也可有罪惡感、退縮或抑郁

第三階段

消除塵階段，接受事實并為將來作好計劃。危機過程持續不會太久，如親人或朋友突然死亡的居喪反應一般在6個月內消失，否則應視為病態。

特征

(1)通常為自限性，多于1-4周內消失。

(2)在危機期，個人會發出需要幫助的信號，并更愿意接受外部的幫助或干預。

(3)預后取決于個人的素質、適應能力和主動作用，以及他人的幫助或干預。

原則

(1)迅速確定要干預的問題。

(2)必須有其家人或朋友參加危機干預。

(3)鼓勵自信，不要讓當事者產生依賴心。

(4)把心理危機作為心理問題處理，而不要作為疾病進行處理。

干預目的

(1)防止過激行為，如自殺、自傷、或攻擊行為等。

(2)促進交流與溝通，鼓勵當事者充分表達自己的思想和情感，鼓勵其自信心和正確的自我評價，提供適當建議，促使問題解決。

(3)提供適當醫療幫助，處理昏厥、情感休克或激惹狀態。

綜上所述，現有的生活狀態發生改變時，或者出現了難以克服的困難，以致于使得當事人陷于痛苦不安狀態時，很多人會陷入絕望、麻木不仁、焦慮狀態，甚至出現植物神經癥狀和行為障礙。這時候我們要堅持的原則是迅速確定要干預的問題，必須有其家人或朋友參加危機干預，鼓勵自信，把心理危機作為心理問題處理。