現在的生活節奏也是越來越快了，很多人在平時的時候都導致出現一些輕微的壓力，而且怎么樣才可以輕輕松松的減掉我們心理方面的一些包袱的，那么生活中有，一些擁抱的方式就可以做到，那么現在為大家介紹一下減輕壓力的一些擁抱的方式的。

1.一手攬住腰，一手按摩后背

背部的脊椎是一個匯集了全身多種神經的重要部位。因此，在擁抱女性時，可以用一只手攬住她的腰，另一只手輕輕地用指尖在其背部游走，這會讓愛人輕輕顫抖，情不自禁地和你抱得更緊密。

2.敞開懷抱，發出擁抱邀請

很多夫妻婚后擁抱次數越來越少，主要原因是在一方想要擁抱時，另一方卻沒有回應。指南指出，伸出雙臂，對愛人說“抱抱”，是最好的擁抱邀請，在敞開懷抱時，也說明你心里有她(他)。

3.從后面抱她(他)

無論男女都喜歡有人從后面抱住自己。對女人來說，男人從后面擁抱她，親吻她的脖子、背部、耳后，在她耳邊說些情話，然后用手愛撫她的胸部、小腹，都會讓她陶醉和快樂。對男人來說，愛人從后面抱住他，說明需要他，會激發起男人的保護欲望和被需要的感受。

4.拍拍她的屁股

男人在擁抱女人時，手可以沿著腰一路向下，滑到臀部，然后輕輕拍打她臀部翹起的地方，也可以用手指在臀部輕輕畫圈，這能強烈激起她的性欲。

那么通過上面的這些內容的介紹，相信我們大家都了解了，在生活中到底應該怎么做，才可以達到一個減輕壓力的一個方式了吧，所以我們大家一定要給一些信任的人，或者是跟好朋友似的去擁抱一下，因為這樣的話，才會對我們的身體有著非常大的幫助，而且可以幫助我們減掉心里面的壓力。