在生活中，很多人都會出現(xiàn)一些壓力非常大的一個情況下，可是壓力非常大，也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，但是在生活中很多人都會說壓力大，可能會導(dǎo)致大腦萎縮，聽到這個以后我們大家是不是感覺特別的恐怖，那么現(xiàn)在為大家，來介紹一下，到底壓力大會給我們這里帶來哪些傷害？

1.引發(fā)大腦化學(xué)變化，導(dǎo)致煩躁。法國研究人員發(fā)現(xiàn)一種酶，一旦受到壓力誘發(fā)，就會攻擊大腦海馬區(qū)負(fù)責(zé)調(diào)解神經(jīng)突觸的分子，使其神經(jīng)細(xì)胞間信息交流變少，進(jìn)而導(dǎo)致煩躁情緒，失去社交能力，記憶力和理解力下降。

2.慢性壓力會導(dǎo)致大腦萎縮，降低腦容量。研究發(fā)現(xiàn)，長期壓力會導(dǎo)致與情緒和認(rèn)知功能障礙相關(guān)的大腦內(nèi)側(cè)前額葉皮層容量減小，進(jìn)而傷害記憶和學(xué)習(xí)能力。之前的試驗也發(fā)現(xiàn)，即使短期壓力也會導(dǎo)致與記憶有關(guān)的腦細(xì)胞之間交流障礙。

3.一次壓力就能殺死腦細(xì)胞，使大腦更慢。學(xué)習(xí)新信息的時候，負(fù)責(zé)情感和記憶的大腦海馬區(qū)域會不斷產(chǎn)生新的神經(jīng)細(xì)胞。而持續(xù)壓力不但會阻止該大腦區(qū)域產(chǎn)生新的神經(jīng)細(xì)胞，還會影響其連接速度。更重要的是，僅僅一次壓力事件就可能破壞大腦海馬區(qū)新產(chǎn)生的神經(jīng)元。

4.壓力會觸發(fā)大腦威脅反應(yīng)，干擾記憶。壓力激素皮質(zhì)醇既妨礙大腦海馬區(qū)正常活動，又增加負(fù)責(zé)情緒反應(yīng)的大腦杏仁核區(qū)的活動。杏仁核區(qū)主要負(fù)責(zé)處理恐懼、感知威脅。該區(qū)域活動的增加，意味著我們處于應(yīng)對潛在威脅的狀態(tài)。它既限制接受新信息的能力，又導(dǎo)致情緒反應(yīng)增強。心理學(xué)家丹尼爾·戈爾曼博士舉例說，如果學(xué)生被小測驗驚慌了，那么他對驚慌的記憶遠(yuǎn)比測試內(nèi)容多。

那么通過上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解了，生活中當(dāng)出現(xiàn)壓力大的時候，到底應(yīng)該怎么做了吧，其實壓力大的情況下，也可能會導(dǎo)致大腦出現(xiàn)萎縮或者是大腦出現(xiàn)一些傷害的，那么平時的時候一定要保持良好的心情和心態(tài)，也是非常關(guān)鍵的。