在現在這個快節奏的生活里面，可能很多人都特別喜歡自己一個人住，而且這樣的話也是非常的方便的，有不開心的事情，有的時候也可以適當的去，發泄一下，可是大家知道嗎？獨居可能也是交際疲勞的一些表現的，那么生活中到底應該怎么做才不會讓自己出現一些疲勞的呢？

首先，選擇獨居，是現代生活壓力太大的無奈之舉。為了在競爭中占有一席之地、“專心”應對工作和生活，家庭也漸漸變成了一種負擔，使人出現抵觸、拒絕心理。其次，獨居從某種程度上意味著“交際疲勞”。社會越發展，人際關系越錯綜復雜。無論朋友、同事、家人，真心越來越少，利益糾紛越來越多，為了保護自己，很多人寧可選擇逃避。最后，現代交流方式日益轉變和發達，使人們足不出戶便能交到無數朋友、與人暢談天下。在這樣的大背景下，家人的陪伴作用自然不那么重要了。

我們需要適當“獨處”，從而審視內心、給自己一個完全放松的空間和機會�？扇羰怯肋h一個人生活，則可能打破心理平衡，導致孤僻冷漠、消極倦怠，加深人際之間的距離和隔閡，時間長了，甚至有可能誘發抑郁情緒。

事實上，感情需要培養、交流與增進，與其一個人躲起來逃避，不如學會如何更好地與人相處，找到適合陪伴一生的人。跳出利益糾葛，對他人多一些包容和理解，不要把每個人都想得那么復雜，用內心的善良去感染他人。同時，見到鄰居、熟人等，可以試著打個招呼、給個笑臉，發現人際交往中的溫馨和樂趣。提醒自己看一些文學、哲學方面的書籍，讓自己多一些人情味。真正的智者，應當像朱自清所說的“我愛熱鬧，也愛冷靜;愛群居，也愛獨處。”

那么通過上面的這些內容的介紹，相信我沒得他了解他生活中到底應該怎么做才可以避免出現一些心理方面的一些疲勞了吧，所以我們才在生活中還是應該跟好朋友在一起住，因為這樣的話才可以互相關心，互相的去安慰，這樣才不會讓自己的心情出現一些疲勞的。