如何增強直覺
直覺強的人都會有一些特別的之處的嘛,說到這個,相信我們大家也并不是那么的了解的吧,大家都知道,女人的直覺也是非常的準確的,那么這個是有沒有科學依據的,那么現在為大家介紹下生活中到底如何做,才可以讓自己的直覺變得越來越準確的呢?
1.注意傾聽內心聲音
Burnham說,“直覺是種天賦,很容易被人忽視。每個人都有直覺,但有人對此并不在意。”直覺強的人首要特點就是他們注重傾聽直覺的引導。《直觀的羅盤》作者Francis Cholle說,直覺縮小了本能及推理間的鴻溝,為了能做出最好的決定,我們需要平衡直覺與理性思考。讓人的本能造福人類,并不意味著要拒絕科學邏輯。我們可以從兩者之中找到平衡點,通過尋求這種平衡,我們最終會將頭腦中的所有資源都善加利用。
2.花時間享受孤獨
倘若你想感受直覺,最有效的方法就是花時間獨處。孤獨有助于提高創造性思維,可以幫我們與最深的內在智慧相連接。Burnham說,直覺感強的人通常都比較內向。但不管你是否內向,花時間享受孤獨都有助于深入思考,重新與自己連接。每天的吵鬧生活,無法讓你意識到直覺的存在。
3.創造力強
研究者Carla Woolf寫道,在直覺的驅動下,人的創造力會發揮到極致。事實上,有創造力的人都有很強的直覺感。就像通過反復練習可以提高創造力,你也可以通過練習來強化你的直覺。直覺感及創造力是相互促進的。
4.練習冥想
冥想是開發個人直覺的好方法。內觀領導力機構(Search Inside Yourself Leadership Institute)解釋到,冥想可以幫助你去除思想中的雜念,與直覺保持一致,最終做出最好的決定。冥想也可通過提高自我認識將個人與個人直覺聯系起來。2013年發表在《心理科學展望》雜志的一項研究顯示,冥想被定義為“用一種客觀的方式關注現有的經歷”,它有助于我們更好地理解自身特點。《赫芬頓郵報總裁》亞利安娜·赫芬頓提到,強化的直覺、憐憫心、創造力及平和都是冥想帶來的積極作用。
5.觀察身邊的所有事情
Burnham說,“當古怪的事情發生時,首先要做的就是觀察。”你可以保持警惕,對日常生活中發生的巧合,令人驚訝的關聯以及超準的直覺多加留意,看它們出現的頻率是多少。
6.關注身體的感覺
直覺感強的人會懂得關注自己的身體,他們知道外界發生的事情與自己身體的感受是息息相關的。當你知道什么事不對,但卻不知原因的時候,你可能會感覺胃不舒服,我們的身體與外界不是割裂開的,每天經歷的事情會對身體造成直接影響。
上面的內容的介紹,相信我們大家都了解了吧,直覺非常強的情況下,其實也是每個女性朋友們最敏感的地方的,而且有的女性朋友們也是通過三,觀察的方式才可以感覺出來的,所以我們大家在生活中一定要多注意才可以的呢。
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