怎么樣才可以從自己的眼神中透露出一些心里的小秘密的呢？大家都知道，眼睛也是心靈的窗戶的，如果是想讓自己知道別人的一個小秘密，那么我們大家，可以通過一些飲食的方式就可以看出來的，那么現在為大家介紹一下，如何才可以觀察出來的呢？

一直盯著對方的女性，心中可能有隱情;在言談中，注視對方，表示讓對方對自己所談內容的注意;所以眼睛里的清濁如何，也折射出人的心理活動特征。這就是為什么眼睛被譽為“心靈的窗戶”。

眼睛感覺領域幾乎涵蓋了所有感覺的70%以上

在古希臘神話中，有姐妹三怪人，外人只要一接觸其中一位名叫梅德莎的眼光，便立刻化為石頭。這個神話故事充分說明了眼神的威力。

以品嘗食物為例，我們絕不會只靠味覺，而是會同時注重食物的色香，以及裝盛方式或排列方法等，這些都是視覺影響心理的現象。假使我們在陰暗的房間里用餐，就是知道那是美味佳肴，也會產生不安的感覺，使我們無心品嘗，甚而胃口大減。反之，在整潔、明亮、燈光柔和、食物裝盛器皿精致的餐廳進餐，就會使人產生良好的就餐情緒。可見，視覺位居“五官之王”，足以支配其他的感官。的確，從醫學角度看，眼睛是人類五官中最靈敏的，其感覺領域幾乎涵蓋了所有感覺的70%以上。

對于眼神的作用，早在春秋戰國時期，孟子也曾做過精辟的闡述，他說：存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其惡。胸中正，則眸子了焉;胸中不正，則眸子非焉。這說明眼睛是判斷人心善惡的基準。

一個人被別人看久了，會覺得被看穿內心或被侵犯隱私權

對方是否在看著自己，亦即有無視線接觸，說明對方是否對自己有好感或興趣等。如果對方完全不看自己，便是對自己不感興趣或無親近感。相反，當我們在路上行走時，發現陌生人一直盯著我們，必定會感到不安，甚至會覺得害怕。

不相識的人，從彼此視線偶然相交的時候，便會立刻移開。這是由于人們覺得，一個人被別人看久了，會覺得被看穿內心或被侵犯隱私權。當我們在等公共汽車或站在影劇院賣票口排隊買票時，多為背向后面的人，這種表現為人們所司空見慣，這樣做，不僅是為了往前進，也是為了避免同不相識的人視線相交。但也 有面對面者，這些人多為朋友、夫妻、親人、戀人等。這些人會彼此默許自己的隱私權受到某種程度的侵犯，因此，他們偶爾會視線交錯，便于相互言談，心理溝通。

因此，我們可以判斷：相識者彼此視線相交之際，即表示為有意進行心理溝通。

但若是這種情況發生在女人之間時，則具有不同的意義。因為，當女人不愿意把自己的內心體驗傳遞給對方時，多半會產生凝視對方的行為。心理學家艾克斯萊恩等人曾做過人們對視的實驗，實驗結果表明，如果事先指示受測者“隱瞞真意”，在測試中，注視對方的比率，男人會降低，女人則反而提高。男人在未接到指示的情況下，其談話時間內有66.8%的時間在注視對方，但得到指示后，卻只有60.8%的時間在注視對方。至于女人方面，在接受指示之后，居然能提 高到69%的時間在注視對方。因此，當在公開場所遇見女人注視自己過久的時候，不妨認為她可能心中隱藏著什么，要注意她言不由衷的真

初次見面時，先移開視線者，其性格較為主動

一位名叫詹姆士?薛農的建筑家，曾經畫過一幅皺著眉頭的眼睛抽象畫，鑲于大透明板上，然后懸掛在幾家商店前，其原意是想借此減少偷竊行為。果然，在懸掛期間，偷竊率大大減少。雖然并不是真正的眼睛，但對那些作賊心虛的人來說，卻構成了威脅，極力想避開該視線，以免有被盯梢的感覺，因此，便不敢進商店內，即使走進商店里，也不敢行竊了。

人的視線活動方式，也反映著人的心態。一般認為，目不轉睛地注視對方談話的人較為誠實，但不一定是自始至終盯著不放。

相反，視線的移開，情況又如何呢?一般認為初次見面時，先移開視線者，其性格較為主動。另外，談話中，有意處于優勢地位的人，認為一個人是否能 站在上風，在最初的30秒即能決定。當視線接觸時，先移開眼光的人就是勝利者。相反，因對方移開視線而耿耿于懷的人，就可能胡思亂想，以為對方嫌棄自己，或者與自己談不來，因此，在無形中對對方的視線有了介意，而完全受對方的牽制了。正因為如此，對于初次見面就不集中視線跟你談話的挑戰型對象，應特別小心應付。不過，同樣是移開視線的行為，如果是在受人注意時才移開視線，那又另當別論了。一般而言，當我們心中有愧疚，或有所隱瞞時，就會產生這種現象。

對異性瞄上一眼之后，閉上眼睛，即是一種“我相信你，不怕你”

在火車上或公共汽車上，上來一位年輕貌美的女性，所有人的眼光幾乎都會集中在她身上，但年輕的男性往往會很快把臉扭向一旁。他們雖然也非常感興趣，不過基于強烈的壓抑作用而產生自制行為。假使興趣欲望增大時，便會用斜視來偷看。這是由于想看清對方，卻又不愿讓對方知道自己的心思的緣故。

在交往活動中，通過觀察人的視線方向，也能透視人的心態。在交往中，如果面對異性，只望上一眼，便故意移開視線的人，大都是由于對對方有著強烈的興趣。

另外，行為學家亞賓?高曼通過研究認為：對異性瞄上一眼之后，閉上眼睛，即是一種“我相信你，不怕你”的體態語。所以，當看異性時，并不是把視線移開，而是閉上眼后，再翻眼望一望，如此反復，就是尊敬與信賴的表現。尤其當女性這樣看男性的時候，便可認為有交往的可能。

此外，性格內向的人，大都無法一直注視對方，在交往活動中，眼睛位置移動情況的不同，其心態也大不相同。所以眼神的學問很多，需要細心觀察。

那么上面的這些內容就是為大家介紹的，從眼睛中就可以看得出來一些心里的小秘密的吧，所以我們大家一定要仔細的去觀察自己的眼睛，大而且進食的時候，應該要把心里的一些壓力給釋放出來，不然的話，也會導致我們的身體出現一些疾病的發生的呢。