我們大家都知道，每個人都會有屬于自己的一些性格的特點，而且現在有的醫學也是證明了，其實很多人都是關于生和死的，一些疾病和自己的性格也是有著很大的一些關系的，也就是說你的性格也肯定會決定你活多久，那么性格應該怎么更好的去改變，才可以讓自己達到健康長壽的。

第一種：爭強好勝型

這種人的脾氣多是比較暴躁，做什么都喜歡與人競爭對比，雖然她們在工作上努力上進，要求也很高，但也常常因為一些小事動怒，我們也知道，生氣是對自己最殘忍的懲罰，也正因為她們事事要求完美，考慮的事情也多，失眠癥也會常常伴隨著她們，一個長期睡不好的人老得都比另人快，又何來長壽可言。

第二種：內心躁動愛生悶氣

愛生悶氣的人給人一種很小氣的感覺，這種被定格為“癌癥性格”的人很會掩飾自己內心的真實想法，你很難從她的表現中看出她有任何不滿，也正因為這樣才容易讓朋友們忽視她的內心感受。給她的內心造成一個極度不平衡的狀態，從而導致一些內分泌及器官功能失調，影響壽命也是遲早的事。

第三種：過度樂觀并不是好事

做一個樂觀人的不是很好嗎，為什么過度樂觀的人反而早亡?這種人一般是指那些過度樂觀而忽略了身體某些疾病的人。很多人都認為自己身體很好，什么小病小痛忍一忍就過去了，永遠不會想著去醫院檢查一下到底是什么原因，等到疾病嚴重到不可收拾的地步卻為時已晚。因此，要做一個在情緒上積極樂觀的人，而不是一個過度“自信”的樂觀主義者。

第四種：太害羞也不行哦

不知道你們有沒有遇到一些特別害羞的人，她們很少有情緒上的波動，但也是一樣讓人猜不到她心里到底在想些什么，而且她們還少言寡語，這種人很難找到話題和她聊天，也讓人懶得與她交談。正因為這樣，她們的內心情緒得不到釋放，這會加大心臟病和中風的幾率。

那么一般來說，每個人的性格肯定也是不同的，而且就像一些比較活潑開朗的性格，肯定也是非常好的，甚至也可能會讓自己身體更加健康的，但是如果，是郁郁寡歡，經常莫名其妙的胡思亂想，這種人的性格其實也是非常糟糕的，甚至會讓自己出現一些短命的行為。