在現在這個生活中，其實我們都知道每個人都可能會遇到一些很多壓力比較大的想想，尤其是一些白領朋友們，很多人都是特別懶不想運動，每天都是開著車了，或者經常去做一些公交車之類的，其實大家有沒有了解過，經常騎著自行車上下班的情況下也是非常好的，這樣可以達到心情很放松的狀態。

該調查訪問了2500名騎自行車上下班的白領人士，結果顯示，大多數被調查者表示，自從他們放棄開車和使用其他交通工具上班后，在生活的許多方面都表現得更加快樂。其中89%的人說一路騎車回家能讓他們徹底放松，完全割斷和工作的聯系，讓他們在面對伴侶、朋友和家人時擁有一個好心情;66%的人甚至認為自從開始騎車以來，他們變得更為開朗活潑，在與人交往的過程中也更有自信，人際關系也得到了改善;另有39%的人認為，騎車讓他們有了更多運動的機會，而運動賦予了他們在性生活中的額外活力，使得夫妻間的關系也更為密切。同時，有15%的人還認為，騎車上下班讓他們的工作效率得到了提升，自己的職業生涯也比其他人發展的更好。

根據2011年的社會普查結果，英國目前約有76萬人騎車上班。每年9月4日是英國的“騎車上班日”。科學家認為，騎車上下班不僅鍛煉身體，還能節約開支。此外，騎車上下班給環境帶來的好處也是顯而易見的。

一般來說我們都知道了吧，想讓我們的心情變得非常的好，那么在生活中一定要記得經常的去騎著車上下班，這種情況可以達到心情特別放松的狀態，也可以保證我們的心情變得非常的開朗，所以對于一些職場壓力比較大的人來說，不妨可以選擇這樣的方式去放飛心情。