16歲埋下的心理陰影，讓31歲的史小姐(化名)至今辭職在家，有四年時間不敢去工作。在丈夫的陪同下史小姐來到本報“心理訪談室”，禁錮她內心的那段往事層層浮現并變得清晰起來，她的心結能解開嗎？

　　心事新聞

　　她和影子有仇 恨得“一路追殺”

　　“走在路上，無論怎樣我都能看到陽光下自己的影子，我抬頭看著前方，提醒自己不要看它，但它烙在我的記憶里，看什么我都不能專心，我恨不得斬掉自己的影子……”史小姐對自己影子燃起的莫名仇恨，讓她時刻處于追殺影子的慌亂中。在交談時，史小姐突然中斷談話，她說：“現在我的注意力也不能完全集中，腦子里揮之不去的是你們身旁的東西，比如書、紙和筆，有時我就聽不到你們的話……”記者的每一個手勢也時刻干擾著她的視線，讓她無法專注于彼此的談話。無論做什么事，她都會被身旁其他事物所干擾，因而她與人交流時特別緊張，害怕沒聽清對方的話而被人認為遲鈍，但越這樣她越難以集中注意力，越不清楚對方在說什么，她的生活因此變得混亂。為了不讓別人發覺自己“不正常”，她刻意回避與人交流，性格變得越來越孤僻，最后不得不放棄工作。

　　記者采訪

　　結婚多年 丈夫才知妻子內心痛苦

　　與妻子一同前來咨詢的梁先生(化名)告訴記者，一個月前他才知道妻子心里的痛苦，因為害怕丈夫認為她不正常，妻子一直不敢告訴他。

　　梁先生和妻子認識時還在部隊里，當時一年也見不了幾次面，兩人只是書信聯系，信中妻子從沒向她訴說過她內心的痛苦。孩子出生后他也從部隊轉業回來，他發覺溫柔的妻子有了變化：

　　她不愿去上班，也不愿出門，害怕跟人說話，脾氣有些暴躁，性格變得古怪，非常固執，做什么事情一定要按照她自己的方式去做，比如每一個東西的擺放都有它自己的位置，水杯一定要放到位她心里才舒服，他們超市里的每一樣東西都要放整齊，如果不整齊的話她一個人就在那里折騰，直到滿意為止。

　　直到最近，妻子才猶豫著向他吐露實情，告訴他再也無法承受內心的煎熬。梁先生說：“我認為是她自己太在意的原因，我和她相處這么多年，不覺得她有什么不正常。我和她聊過很多次，勸她輕松一點生活，但她一直都不能接受這樣的自己，而我也不知道怎樣才能幫她擺脫這種陰影”。

　　　　16歲開始 和男人說話看領帶

　　史小姐告訴記者，從16歲開始，她總覺得自己和別人不一樣，顯得奇怪難懂，無論做什么她都會被身旁別的東西左右。比如朋友與人交談時可以輕松地看著臉，可以隨意聊，而這對史小姐讓完全是一件痛苦的事。因為她的目光總是被對方身上和一旁的事物所牽制。她說：“只要一看到女人頭上的花、發夾，她們衣服上的胸針、繡花、飾帶；男人胸口的領帶、手中的香煙等等，與人交流時這些東西便在腦海里不斷地晃動，根本沒有注意到他們在講什么。”每當這時她就提醒自己：”不要去看這些東西，要認真聽人家說話……”但奇怪的是，她的目光明明從這些東西上挪開了，但眼睛的余光又忍不住在看。

　　她認為是這一種“心理騷擾”：“我完全無法專注地做自己的事情。我有時用雙手擋住眼睛左右兩側，試圖將這些物體從視野中驅除，但我還是能看到，它們已經定格在我的腦海中，我越是著急越是無法趕走它們。”

　　說話做事老走神 四年不敢上班

　　因為害怕別人不能理解和接受，除了她丈夫，史小姐沒跟任何人說起過。她說：“如果我不說，沒有人覺得我有什么不同，但我自己清楚我的生活和工作變得和別人很不一樣。”

　　那年，她從衛校畢業后在一所幼兒園做校醫，和同事說話時總是走神，有時沒來由地很在意她眼鏡的反光，感覺渾身不自在，有時同事說的話一個字也沒聽進去，這讓她很想去配一副隱形眼鏡，但她也知道，即使配上隱形眼鏡還會有別的東西讓她注意力無法集中。由于別人說話她要好一陣才能反應過來，或者往往要對方重復說，同事們覺得她的眼神很怪，就常說：“你整天像丟了魂一樣，心不在焉地在想什么呢？”史小姐說，因為擔心別人認為她遲鈍、不正常，她變得越來越不自信，后來干脆不去上班了，也干脆不和別人交往了。她說：“現在我越來越不敢和人說話，特別是碰到陌生人或者非常嚴肅的人，心里更加緊張，思維一下就亂了，變得什么都不會說。這時我只想從他們面前逃跑，認為躲到家里才安全。”

　　27歲時生下兒子，到現在已經4年了，因為注意力無法集中，擔心聽不懂別人說的話，史小姐一直沒敢去上班。然而，一個人在家很無聊，精神狀況也更糟糕。她擔心孩子長大后會像她一樣，擔心她的痛苦會遺傳給孩子，給家人帶來傷害和不幸。

　　　　現場心理測試

　　她的內心很“飄”忽

　　在訪談現場，專家做了一個心理放松測試，結果史小姐告訴專家，她雖然能夠聽到專家說話，但仍然不停地分神。她說：“剛坐下時我就在看背后的書架，很長一段時間我的腦海中總是晃動著雜志的封面和名稱。”專家說話時，史小姐的目光就游移在專家的手勢上，甚至專家面前的筆和本子，這導致她反應很遲鈍，時常聽不清楚專家的提問。

　　據了解，史小姐一個人在家里時也時常感覺“飄”忽不定。坐著看電視時，忍不住要去看腳上的鞋，電視劇播放了一個晚上，留在她頭腦中的只有一片模糊的印象，到底演什么看后她根本說不清楚。走動時，又會很在意衣服摩擦的聲音，這種聲音讓她很痛苦，很想馬上把這件衣服脫下來丟掉。她說：“我要做某件事情時總會有東西把我的注意力吸引過去，我心里非常生氣，無法讓自己靜下心來。”

　　　　心理訪談

　　為爭第一 她越想集中精力越分神

　　記：這種心理困擾是怎么發生的？

　　史：16歲時我上初中二年級，當時我的成績是班上前幾名。我非常努力，對自己要求很嚴格，不容自己學習上有絲毫松懈。有天晚上我在家看書時總是走神，目光老是盯在腳下地板上，我當時掐了自己腿上一把，心里說：“集中注意力，你這樣下去成績會落后的……”可那晚我什么也沒看進去，不管我怎樣都總是覺得看到腳上的地板。后來情況越來越嚴重，教室外邊有人走動，自己總能看到，你越不想看，外面發生的事情知道得越清楚，就像做夢一樣，老有東西在眼前晃。

　　記：上小學時你對自己也這么嚴格嗎？

　　史：我老家在農村，父母雖然沒文化，但對我們要求很嚴。我在家中是最小的孩子，還有三個姐姐，姐姐們的成績都很好，大姐和二姐是我們村的驕傲，都考上了中專，年紀很小就參加了工作。

　　小學時我玩得很瘋，學習成績一點也不好，考試就作弊，在家沒少挨打。小學畢業我沒有考上初中，走到哪別人都說我不如姐姐們，我6年級的數學老師有時也拍著我的腦袋，恨鐵不成鋼地說：“你怎么這么笨呢？你那幾個姐姐從來沒讓老師們擔心過，你要向她們學習……”我覺得很丟臉。

　　小學6年級我復讀了一年，我非常努力，時刻提醒自己要認真，上課不能分神，稍微不集中注意力我就緊張。結果，出乎意料地我以全校第一的成績升入初中，我高興的同時也知道來之不易，所以整個初中階段我都在努力爭第一。我認為只有認真才能取得好的成績，但我越是提醒自己集中注意力就越是分神，一節課下來我什么也沒聽進去，中考時我沒考上高中，復讀一年才考上衛校。

　　記：你跟家人提過心里的陰影嗎？

　　史：初一時跟父母說過，母親沒什么文化，她一聽嚇壞了，固執地認為我是遇到了什么不干凈的東西，于是讓我坐在一個竹籮筐里，在籮筐周圍點了幾個火堆，請了人來搞迷信活動。從那以后，我再也不跟父母說這些了。姐姐們也沒遇到這樣的事情，不可能理解我的痛苦，甚至會覺得不可思議，所以我從來不跟她們說這些。現在丈夫是我唯一可以說說心里話的人，他經常說：“你不要太在意這些，你很正常……”他的安慰讓我很感激，但無法讓我真正擺脫這些困擾。

　　　　心理分析

　　追求完美導致強迫癥

　　四川太陽島心理咨詢中心心理專家付成敏：史小姐的這些癥狀在心理學上稱之為強迫癥，其具有強迫思維的同時，又伴隨著強迫行為。史小姐出現心理障礙的原因是真實的我和理想的我沖突，由于總是希望自己要達到一種理想狀態，而不愿接納真實的自己所處的現狀。史小姐具有自卑、內向、敏感、追求完美的人格特點。她的心理防御意識較強，一旦遭遇挫折，容易體驗到劇烈的心理沖突，從而導致對自我的不滿。通常表現為：為現實中一些微不足道的小事而煩惱，同時覺得自己反復為這些小事煩惱不合理性、沒有必要，害怕被人發現，所以想方設法拼命克制，但越克制就越重復，越重復就越痛苦。這種痛苦一般人難以理解。其實生活中很多人有重復的念頭和動作，不過這種重復都能找到較為充分的現實理由，所以也就不會去主動克制，也不會伴隨苦惱。譬如，你出門時正在考慮問題，忘了房門是否上鎖，回去檢查一次就放心了，而內心缺乏安全感的人由于對自己總持懷疑態度，所以她會總是擔心，就會反復地去想去檢查。

　　專家建議

　　順其自然接納自己

　　心理專家付成敏：史小姐可以采用森田療法，順其自然，為所當為是其精髓。所以她需要調整好自己的心態，要承認癥狀是自我的一部分，要接納它，該干什么就干什么，為所當為，而不要去和它做頑強的斗爭。還可以用一些行為療法：比如在手腕上系一根橡皮筋，當自己出現這樣的想法時就彈一下自己，這樣進行一種行為的阻斷，也可以起到一些效果。建議史小姐去心理咨詢機構接受系統的心理治療，同時輔助藥物治療。

　　　　追蹤采訪

　　走出去 克服交流障礙

　　日前，記者再次電話聯系史小姐，她說心理專家的話讓她倍感安慰，采訪結束，在回家的路上她對以后充滿信心，回家第一天她就不再刻意去控制自己，這一天她過得很輕松，沒有讓自己不安的雜念；可是第二天，一切又回到從前，她再次陷入恐慌和痛苦之中。為了讓自己走出陰影，她找了一份簡單、輕松的工作，在一家餐飲店當服務員，她嘗試著通過和別人的交流來克服心理障礙，但三天以后她放棄了這份工作。

　　她告訴記者，她每天最擔心的事情就是聽錯話、做錯事，越是緊張越是分神，越是怕別人發現自己“不正常”，她表現得越“不正常”。別人一個小時能做完的事情，她要做兩個小時。效率不高，同時也做得不好，拖地板時怎么也拖不干凈。但是她很想改變自己，她說她準備去一家保險公司上班，因為這樣有更多的機會與人交流，她目前最希望的就是能克服交流障礙，正常地生活和工作。 記者 劉向朝 韓杰