手機、電腦、電視、MP3音樂播放器、電子游戲機……現代科技在日常生活中的分量越來越大，我們也越來越依賴它們。浙江大學醫學院公共衛生系副教授、臨床心理醫生朱婉兒，請她分析依賴現代科技現象對人的影響。
記者：你工作中發現杭州依賴現代科技的現象多見么？它背后的深層原因是什么？

朱婉兒：大概是在3年前，有一個初中生每天要發數百條手機短信，家長沒收手機后，這個學生就自殘……

依賴現代科技的原因有很多種，總的來說是這種依賴能給人帶來好的感覺，比如快樂、充實等等。

在我看來，處在信息時代的人們，自然會對一些電子產品產生一定程度的依賴和敏感，這是社會發展的必然趨勢。

嚴重依賴會導致強迫癥

記者：我發現有的人對手機和電腦非常依賴，有的人則不會。你覺得依賴現代科技跟哪些因素有關？這種依賴到什么程度時需要接受診治？

朱婉兒：這種癥狀跟個性的關系較大，比如比較好強、求全的個性容易產生。它也跟職業有關，比如編輯記者對電腦、網絡比較在意，銷售員則對手機更加敏感。

依賴癥狀到了一定程度就屬于“強迫癥”范疇。強迫癥屬于神經癥的一種，主要表現為強迫動作和強迫思維，比如反復洗手、檢查、確認（郵件、信息等）、窮思竭慮、想象回憶等等，有時明知這樣做沒必要，卻無法擺脫。嚴重時會伴有心悸、失眠、食欲不振、腰酸背痛等癥狀。

強迫癥狀的出現，其實是個體內心焦慮的反應。強迫癥患者，一般具有追求完美的個性，再加上一定的生活、工作壓力，就容易出現這樣的癥狀。心理疾病（包括強迫癥）是否需要治療，主要看當事人的社會功能是否受到損害，是否有明顯的痛苦感。

如果想簡單測試是否有“強迫傾向”，可以參照右下欄表格，總分超過20分就要引起注意。至于是否屬于強迫癥，需要到正規的心理門診才能診斷。

沒有現代科技照樣可以活得好

記者：你怎么看坦婭這種試驗生活？

朱婉兒：其實，那時我也屬于離不開手機和電腦的人。我自己在前年夏天曾做過這種試驗。當時，我和家人一起外出度假，沒帶電腦卻帶了手機，但到達目的地后就關手機了。一開始會有些難受，但沒有抓狂，后來就慢慢適應了。

那次真讓我度過了一個自我、不被“騷擾”的假期。度假結束返家途中，我打開手機發現有幾位朋友的短信，他們問我“為啥突然消失了”。我開玩笑地回復：“既然你們知道我突然消失了，為什么不報警？”

其實，重新打開手機后的那一瞬間，我心里的感覺是：這些現代科技只是為我服務而已，沒有它們，我還是我。