強迫癥患者典型的癥狀是“帶有強迫性的行為”，例如不斷地洗手、反復檢查門鎖、計數、祈禱。患者也可以出現強迫思維（如強迫性回憶、強迫性懷疑、強迫性聯想、強迫性窮思竭慮等），或強迫行為與強迫思維同時出現。患者的自我內省能力完好，可以很理性的感覺到這種強迫行為及強迫思維是沒有必要的，但又不能用自己的意志加以克服，有時還有可能發生自我反強迫。強迫癥包括強迫行為和強迫思維，患者明明知道這些行為和想法毫無意義，卻控制不了為此感到痛苦的情緒體驗。
強迫癥的成因目前尚未明確，但和生理、心理狀況，遺傳、環境、社會、家庭、工作等多方面因素有關。
工作方面的因素包括：從事的工作不適合自己的性格、工作壓力太大、工作中的完美主義傾向、經常加班、作息沒有規律等。

強迫癥的典型表現有：
經常對病菌和各種疾病敏感，并毫無必要的擔心；
經常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所需要；
有時會毫無原因的多次重復相同的話語；
覺得自己穿衣，清洗，吃飯，走路時要遵循特殊的順序；
經常沒有必要地反復做某些事情，例如檢查門窗、開關、煤氣、錢物、文件、表格、信件等；
經常不自覺地去想一些不愉快的回憶或想法，使人不能擺脫；
經常認為自己的細小的差錯就會引起災難性的后果； 
在某些場合，很害怕做出尷尬的事；
當看到刀，匕首和其他尖銳物品時會感到心煩意亂；
總把手機握在手里，生怕漏掉重要電話和信息；
每天瀏覽多家網站，即使是同一條新聞也要強迫自己讀完；
每天頻繁給自己的電腦殺毒，整理磁盤，更新殺毒軟件的程序；
……

那么該如何克服強迫癥呢？

一、通過性格測試，認識真實的性格“本我”，找到真正的自己，而不是理想的我，從而接納自我，開放自我，表達自我，做真實的自己。
二、做順應自己本性的工作，避免從事如財務預算制圖類跟數據報表圖紙打交道的容易導致反復核對反復檢查的工作，從而避免了因從事不喜歡不擅長工作而導致工作壓力大，消除了強迫癥產生的誘因。

三、有效的心理療法，如：暴露與反應阻斷療法，森田療法，生物反饋療法，系統脫敏療法，厭惡療法，心靈重塑療法等。
1、暴露與反應阻斷療法（ERP，屬于認知行為療法之一種），是治療強迫癥的有效方法。患者在治療師的指導下，學習如何在強迫思維的刺激下暴露自己，學習如何對抗強迫想法、沖動，學習避免習慣性的強迫行為并以新的、健康的行為取代。
2、森田療法，是一種順其自然、為所當為的心理治療方法。它的特點為：不問過去，注重現在；不問癥狀，重視行動；生活中指導，生活中改變；陶冶性格，揚長避短。

四、自我心理療法，如：
◇ 順其自然法。當出現強迫思維時，不要去抵抗、克制、強迫自己不去想，而是順其自然，強迫思維出現了就出現了，不管它，由它去，采取不理、不怕、不對抗的態度，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，強迫癥狀會慢慢消除。
◇ 宣泄療法。說出自己的緊張情緒，如自己過去曾在某個情景或某個時候受到的心理創傷、不幸遭遇和長期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內心的痛苦情緒盡情地發泄出來。說出自己的恐懼，也就降低了恐懼；說出自己的緊張，也就緩解了緊張。
◇ 轉移注意力。當出現強迫癥狀時，要想辦法轉移注意力，把注意力轉移到真正在做的事情本身上，而不是反復地想象已經結束的事情上，盡快脫離現實癥狀，擺脫痛苦。
◇ 不做完美主義者。世界上不存在十全十美的完人，我們可以盡力把該做好的事做好，但每個人都應承認和接受自己有犯錯誤的可能。故此對工作、學習、生活應采取樂觀態度，對人對事不必過分認真，對自己也不必過分苛刻，提高自己隨機應變的能力。
◇ 多參加文體活動。從事各種有趣的文體活動，可以解除生活或工作中的單調、乏味，減少精神壓力和緊張情緒。堅持正常的學習與生活，做自己應該做的事，讓生活充實起來，就會減輕癥狀的干擾，恐懼和焦慮也會逐漸減輕。