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教你防止強迫癥的方法

教你防止強迫癥的方法

強迫癥的表現(xiàn)形式雖然有多種多樣,但主要可分為兩大類:強迫思維和強迫行為。

強迫思維:強迫性懷疑和回憶,強迫性窮思竭慮。如:有的病人老是想,“人的頭上為什么不長出兩只角”,有的病人出門后總不放心門是否關(guān)好;有的病人信寄出后;叵氲刂肥欠駥戝e。患者明知這種想法毫無意義,但非想不可,因此,甚為痛苦、焦慮強迫行為:強迫性反復(fù)洗手,如每次洗手一定要洗20分鐘左右,才肯罷休。

強迫計數(shù),如有人每次大便一定要用30張小的手紙。強迫性禮儀動作,如有個病人每次穿衣一定要左袖伸三次,右袖伸三次,然后才肯把衣服套上身。

在日常生活中,某些人也會出現(xiàn)一些強迫現(xiàn)象。如有的人怕臟反復(fù)洗手;有的人走路時總喜歡數(shù)數(shù)路燈。但這些人的這些動作和思維并不影響生活和工作,也不會因克制不住而產(chǎn)生焦慮,過一段時間便會消失,仍屬正常心理的范疇。而強迫癥患者的這些強迫現(xiàn)象,嚴重影響了患者的工作學(xué)習(xí)和日常生活,維持時間較長,患者常為之痛苦焦慮。

強迫癥的治療,應(yīng)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下,采取綜合性治療。

1.心理治療:主要采取解釋性心理治療。目的在于提高患者對本病的認識,要使患者認識到強迫癥是一種功能性疾病,而不是器質(zhì)性疾病,即使經(jīng)過治療,短時間內(nèi)不見好轉(zhuǎn),也不會惡化,更不會轉(zhuǎn)變?yōu)槠渌鼮閲乐氐募膊。够颊邩淞?zhàn)勝疾病的信心。

2.行為治療:對于有強迫行為的患者,應(yīng)采用行為治療。其中,以系統(tǒng)脫敏療法最為有效。如對于登上高樓總是出現(xiàn)想向下跳的患者,可帶患者走向二層樓。如無強迫意向,然后,再帶患者走向三層樓、四層樓。經(jīng)過反復(fù)多次訓(xùn)練、實踐之后,常?色@得成功。

3.藥物治療:對于有強迫思維的患者,應(yīng)采用藥物治療,目前公認:氯丙咪嗪是一種較為有效的抗強迫癥的藥物。一般劑量為,氯丙咪嗪每次25毫克到50毫克,每天2—3次。

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