她的潔癖緣于心理焦慮

Sandy是一名醫生，她喜歡把診所里的雜志排列得整整齊齊，把家中的地板拖得一塵不染，討厭周圍環境的凌亂不堪。“我有個同事，總喜歡穿那種有很多口袋的外套，他胸前口袋有拉鏈，卻從來不把拉鏈拉上，每次都由我代勞，但他卻不領情，不覺得我是在幫忙，每次都說我有‘潔癖’。”這事讓Sandy很郁悶，她向自己的朋友、心理學家周萌傾訴了這一切。

周萌分析，Sandy在一定程度上有強迫傾向，過分喜歡事情能夠按部就班地進行，當然對她來說，如果這種強迫傾向不影響正常生活、不催生自我痛苦，其實也無傷大雅。至于Sandy代勞他人拉拉鏈的事，周萌建議說：“你這不是在幫別人的忙，也沒有正視導致你產生這種行為的心理焦慮。你更深層次的心理焦慮，在于過分追求完美，喜歡把事情全部掌控在自己的手中。處理這些問題的唯一方法，就是適度減少這樣的焦慮。”

心理學家劉軍表示，像Sandy這類心理失調的行為，在當今社會很普遍，每個人都可能有數種強迫傾向的表現，比如執意要把臥室收拾整齊，或將備忘錄寫得有條不紊，這些癥狀不是壞事，可能對生活大有裨益。只有當強迫傾向產生了破壞或者損失等負面影響時，才能稱之為強迫癥。“他們一天可以用上15個小時去洗手、去檢查有沒有鎖好車門，又經常問家人：我夠干凈嗎?要不要再洗一次?問一次兩次無所謂，但經常問，身邊的人便覺得煩，最終導致不能正常工作和學習。”

壓力和焦慮易導致強迫傾向

從心理學上來看，強迫傾向可以分成行為強迫和思維強迫兩大類，屬于焦慮癥狀的一種。比如經常性洗手，不停地去檢查窗戶、門、水龍頭有沒有關緊，或對日常瑣事經常性地思索，這些都屬于強迫傾向。劉軍分析說：“壓力和焦慮是導致強迫傾向的兩大誘因，因此從某種程度上來說，人人都有不同程度的強迫傾向。從表現上看，有強迫傾向的人，總是關注某一樣東西是否安全，或是否做得完美。實質上，這種強迫傾向是長期焦慮的一種反映，比如擔心工作是否做得好，會不會被老板炒掉，能不能找到如意伴侶等。”

除了壓力和焦慮兩大社會因素外，性格特質也是引起強迫傾向的重要原因。劉軍指出，從人格基礎來看，有強迫傾向的人，一般都存在過于追求完美和理想主義的傾向。“有強迫傾向的人，往往力圖保持對自身和周邊環境的嚴密控制，他們注重細節，做事認真、刻板，往往對自己要求過高，講究秩序，辦任何事均力求準確完善。但即使如此，患者仍有‘不完善’、‘不安全’和‘不確定’的感覺，一旦事情沒能達到要求，他們的強迫傾向就開始表現出來。”

個人成長創傷也是誘發強迫傾向的因素之一。劉軍認為，患者過去的個人經驗，尤其是具有相當震撼力的事件，都可能與強迫傾向有關，比如由于工作、生活環境的變遷，責任加重，處境困難，擔心意外，家庭不和睦，夫妻生活不協調，或由于親人故去、突然受驚嚇、遭受迫害等，都容易誘發強迫傾向。