白領(lǐng)易出現(xiàn)強(qiáng)迫行為都是壓力惹的禍
強(qiáng)迫癥(即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥)是一種神經(jīng)官能癥,焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾。患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。患者自知力完好,知道這樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫。
在去機(jī)場的路上,總覺得飛機(jī)票忘帶了,然后反復(fù)檢查自己的包;走到小區(qū)門口,突然懷疑家里門窗沒鎖好、煤氣電源沒關(guān)閉,于是忍不住回去反復(fù)檢查;上課時,總覺得手機(jī)在響,不斷從書包中拿出手機(jī)來看……
25%的白領(lǐng)有強(qiáng)迫行為
近日從上海一些心理咨詢機(jī)構(gòu)和醫(yī)院的心理門診了解到,在所有前來求診的患者中,強(qiáng)迫癥或有強(qiáng)迫行為的患者占20%,其中白領(lǐng)占20%-25%,而大學(xué)生所占比例竟高達(dá)60%!部分教師竟也加入這支“隊伍”!有些中度甚至重度的強(qiáng)迫癥患者,覺得自己的病難以啟齒,感覺十分痛苦。
白領(lǐng)“強(qiáng)迫癥”典型癥狀
1、無法控制自己總愛熬夜
22歲的小趙在一家媒體做編輯,經(jīng)常工作到凌晨才下班。“本來工作挺累的,但是回家后困倦感就變成了亢奮,便開始上網(wǎng),看小說看電影,然后無法自拔。打游戲的時候總是想著‘下一局就是最后一局’,看連續(xù)劇則想著‘看完這集就睡覺’。結(jié)果每次都食言,越夜越興奮……”小趙說。其實(shí),這正是很多“晚睡強(qiáng)迫癥”者的共同特點(diǎn)。工作所迫、生活習(xí)慣所致、緩解壓力的需要、打發(fā)時間等,是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。
2、總是懷疑自己有問題
26歲的李諾(化名)有比較嚴(yán)重的“鎖門強(qiáng)迫癥”,每次出門都“一步三回頭”,總是懷疑門沒鎖好,經(jīng)常已經(jīng)走到小區(qū)門口,又爬上樓梯跑回去打開所有的門,逐個檢查一遍,再鎖一遍,嚴(yán)重的時候要“返工三四次”,她為此很是苦惱。有時候和朋友出去吃飯,走到餐廳門口突然想起車門是不是沒鎖,又神經(jīng)兮兮地返回去查看。雖然這個毛病一直困擾著她,她也沒有想過要去看心理醫(yī)生。
而長沙網(wǎng)友“文同學(xué)”更容易懷疑自己,“我每次走在路上,若有人碰巧多看我一眼,我會立刻開始揣測,是否臉上掛著大鼻涕?還是身上有塊大泥巴?或者是別的出丑的事情我沒有發(fā)現(xiàn).……”
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預(yù)防強(qiáng)迫癥的措施有哪些?大家要做好預(yù)防強(qiáng)迫癥的措施,平時在生活中應(yīng)該要學(xué)會順其自然,不要過分在乎自己的形象,不要過于追求太過完美,學(xué)會享受生活的
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你了解強(qiáng)迫癥嗎?強(qiáng)迫癥有哪些表現(xiàn)生活中有很多人患有強(qiáng)迫癥,強(qiáng)迫癥的人無法擺脫自己的心理,強(qiáng)迫癥的患者會強(qiáng)迫自己做某些動作,也會強(qiáng)迫自己檢查工作和生活,強(qiáng)
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你這個人是不是有強(qiáng)迫癥啊?強(qiáng)迫癥這種疾病最優(yōu)越來越多的年輕人來說,也是一個非常重要的心理疾病呢,它不僅影響了我們健康的生活,還會給我們的身體帶來非
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治愈強(qiáng)迫癥的方法就像強(qiáng)迫癥在生活中也是非常常見的,而且出現(xiàn)的時候大家是不是有潔癖的呢?很多人都是經(jīng)常的去洗手,或者是別人的東西不可以碰,
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中醫(yī)治療強(qiáng)迫癥是否有效強(qiáng)迫癥患者可以采用中醫(yī)治療,中醫(yī)治療慢性疾病能夠取得比較好的治療效果,可以減輕疾病給患者身體造成的傷害,強(qiáng)迫癥的患者可以