學會兒童強迫癥的家庭矯正療法

在兒童正常發育階段，會出現一些強迫現象，例如：不可克制地去碰觸周圍的一些東西，走路遇到路面有裂縫時就不自主地跳過去或總重復唱一名歌詞，上床脫衣服時，總有拍胸捶腿等習慣性動作，然而這些動作沒有痛苦感，也不影響孩子的日常生活，更不會因為不可克制而產生焦慮，并且隨著時間的推移會自然消失，故稱為正常現象。

矯正的方法：

(1)兒童強迫癥是一種心理障礙系，心理矯正是最有效的療法。主要從改善心理環境，提高認知水平，阻斷強迫思維，糾正強迫行為入手，進行心理治療。

(2)系統脫敏法。人的肌肉放松與焦慮是兩個對抗過程，兩者是不能相容的。一種狀態出現，必然會對另一種狀態產生抑制作用，即交互抑制。當全身肌肉呈松弛狀態時，心率、呼吸、皮膚等生理反應指標都表現出與焦慮狀態完全相反的變化。

系統脫敏可分為：想象系統脫敏和現實系統脫敏。

想象系統脫敏：先讓患兒放松3-5分鐘，然后，治療者對他說：“當您感到非常舒適和輕松時，抬起右手的食指。如果你仍然有點緊張，請抬起左手的食指。當患兒抬起左手食指，治療便可以開始。告訴患兒從害怕的事件的層次中最輕的事件(或情境)開展。“現在請把這個事件清晰地呈出在你的腦海里。”并把這一事件(或情境保持20秒鐘。然后讓他報告想象情境時，體驗焦慮的程度。當患兒報告之后，指示他進入放松狀態。如果當患兒想象后焦慮程序降低，超過30秒或沒有焦慮，說明癥狀在改善，可停止對這一事件的想象，如果連續三次報告想象焦慮程度不降，可換另外一個害怕的事件重新作業。

現實系統脫敏：當給患兒建立害怕事件層次之后，治療者將患兒引導到害怕事件的情境中，讓患兒體驗這種焦慮，反復多次之后，使其逐漸適應這種情境，不再感到害怕。然后再引導他進入另一個害怕事件的情境。注意系統脫敏治療，都是從最輕的事件或情境開展，并且逐漸加大作業的量。

(3)思維中止法。教導患兒當腦子里出現“強迫想法”時，就彈手腕上的皮筋，并說指導語：“這是我的強迫癥，是自己強迫自己，應當馬上終止!”可以反復做這個作業，但不要“遷就”自己的癥狀。

總之，在醫生指導下，經過系統脫敏、交互抑制、思維終止等行為治療，強迫癥狀是會大為改善的。