高考進入倒計時，在緊張備考的同時，巨大的心理壓力也如山一般壓向學生，一些高三學生深受考前綜合征的困擾。近日，不少考生和家長來尋求心理按摩。與往年相比讓心理專家感到異樣的是除了學生之外，不少家長也深受考試困擾，有的甚至因為擔心孩子而患上強迫癥。

家長：半夜起床查考卷

面對高考，在學生們緊張焦慮的同時，一些家長要比孩子顯得更焦慮。心理專家王醫師表示，在不知不覺中家長承受的心理壓力比學生還要重，近期心理咨詢科除了每日給大批的考生做心理咨詢外，許多家長也專程前來做心理疏導。單親媽媽劉女士認為孩子便是自己的一切，因此在對孩子的教育上她傾注了巨大的心血，隨著高考日益臨近，她感到巨大的心理壓力將自己壓得喘不過氣來，并且她能夠感覺到自己在將壓力向孩子身上轉移，這讓她坐立不安。

為了能讓孩子多復習，劉女士將孩子的學習時間由晚9點延長到晚10點，看到孩子有空白的試題沒做，就會朝孩子發脾氣，甚至為了掌握孩子的學習狀況，會半夜睡不著時起來查看孩子的試題、考卷。劉女士說，擔心孩子考試時會忘帶準考證、涂錯答題卡等這些小問題常讓她坐立難安并且經常失眠。一個月中，她已兩次來醫院進行心理疏導。

心理專家表示劉女士的種種表現說明其已經出現強迫癥的癥狀。

學生：說什么也不考了

近日，家住四方區的高三學生小鑫(化名)來到心理咨詢科尋求心理疏導。小鑫的父母對心理專家說，孩子原本學習優秀，性格也十分開朗，一天到晚都是嘻嘻哈哈，看上去無憂無慮的，可進入5月份以來孩子就像變了個人似的，終日郁郁寡歡，臉上也沒有了笑容，吃不下飯，睡不好覺。看著孩子突然性情大變，他們很擔心，想跟孩子談談心，但孩子始終不愿多說話。終于有一天小鑫放學回來后向他們表示，自己不想再去學校，也不想參加即將到來的高考。任憑他們怎樣勸說，小鑫也不愿改變決定。

“努力三年了，就差最后這一步了，真讓我們急死了。”小鑫父母認為孩子的性情可能是從最近的一次摸底考試后產生的，原本很有希望考上本科的孩子這次考試成績比預期下降了近30分，這讓一向好強的孩子難以接受。心理專家初步診斷，由于學習壓力過大，小鑫明顯出現抑郁癥的傾向，如不及時進行心理疏導后果十分嚴重。

專家：及時減壓和疏導

王醫師認為，如今高三學生面臨巨大的壓力，這其中既有來自社會競爭的壓力、學校教育的壓力，也有來自家庭的壓力，重壓之下考生的心理承受能力難免會出現問題，同樣家長出現的心理困擾也不可小視。

如何有效地進行心理調整，王醫師認為目前高考已進入倒計時，考生的準備重點應該在于調整心態、查缺補漏，以一個良好的心態參加考試。在這個時期家長不宜過多地向孩子表示自己的期望;在孩子的學習時間上，不要刻意地延長或縮短，應該讓孩子保持原本的生物鐘;家長們則不宜太勞累，如果擔心孩子，也不要采用言語刺激的方式，可以在合適的時間與孩子一同短暫地外出散步。如果發現孩子出現心理焦慮難以解決，應及時請專家進行心理疏導，避免孩子因為心情抑郁而做出過激行為。