你知道為什么主題為“輕度強迫癥”的微博，不到一天就能被轉發5000多次？為什么天天掛著習慣性微笑表情的同事，有可能悄悄抑郁著？風光出入高級寫字樓的白領們，似乎正在遭受“此一癥彼一癥”的困擾。

職場總有那么多“忍不住”

在一家醫藥公司工作的盧小姐“忍不住”轉發了一條幾乎是為她度身定制的微博――“忍不住”這個短語，概括了她的行為特點：隔幾分鐘總“忍不住”看一下手機，生怕漏掉了短信或電話;出門后老是懷疑煤氣沒關，走到小區門口了還是“忍不住”折回家檢查;明明已經很困了，第二天上午還有任務，卻還是不肯上床睡覺，美劇看完一集總“忍不住”再看一集……“我知道這些行為和擔憂都無意義，但就是忍不住!”盧小姐幾近抓狂。

一項名為《辦公室一族，你是否有強迫癥狀?》的網絡調查顯示，近三成參與者“經常強迫自己做一些非必要的事情”。而在“你認為哪個行業最容易出現強迫癥狀”中，24.6%的參與者選擇了銷售，排在其后的分別為設計、公關、人力資源、媒體等行業。

芝麻小事也“亞歷山大”

種種“忍不住”只是冰山一角。醫學上，強迫癥是焦慮癥的一種，而受此困擾的上班族不計其數。在一家美資企業擔任行政工作的Emily自嘲為“郵件焦慮癥”患者。她的工作郵箱每天都要收到幾十封郵件，每當看到刷屏的“未讀郵件”，除了涌起瞬間把它們消滅掉的沖動，Emily還有更深的憂慮。她不但檢查收件箱，連訂閱郵件、垃圾郵件、廣告郵件都會時不時查收一番。“就怕丟郵件，萬一重要郵件被郵箱自動歸類到垃圾郵件或廣告郵件就慘啦!”Emily堅信，自己產生“郵件焦慮”的根源，是學生時代因漏收一封面試通知而致錯失良機的往事留下的陰影。

Emily近日還給自己找到了“組織”――她加入了豆瓣“焦慮癥”小組，發現原來這么多人“病得不輕”，一點點“芝麻綠豆”的小事都能令人“亞歷山大”(注：即壓力很大)。有人害怕家里有蟲子，怕到失眠;有人僅僅因為不知如何給工作任務排序才是最優方案，竟能心情焦灼地在電腦前枯坐一下午;還有人焦慮、肌肉緊張，睡著都繃著肩膀、咬著牙，導致醒來時肩膀疼、下巴酸……“不過，在小組里，大家都很愿意說出自己的焦慮，互相鼓勵、幫忙出主意，感覺挺有幫助的。”Emily說道。

上班笑靨如花回家冷若冰霜

還有些職場人受到一種特殊的抑郁癥襲擾――“微笑抑郁癥”。出于工作和禮節需要，白領們必須時刻保持笑容和溫和的態度，然而這種并非發自內心感受的習慣性表情，反而成為心理負擔。

在一家公關公司工作的胡小姐自稱是“微笑抑郁癥”患者。面對朝令夕改導致一個方案改十幾稿反而改回原樣的客戶、死活不肯批預算的客戶、總喜歡在下班時間打電話來抱怨的客戶，胡小姐始終面露微笑、熱情周到。“沒辦法，客戶是衣食父母”，胡小姐說道，“雖然我已經盡量把工作的歸工作、生活的歸生活，但長此以往心情很難不受影響，自己感覺得出一下班回家整個人就煩躁不安，尤其在家里接到客戶電話以后就容易對家人亂發脾氣。”