7種現象暗示你患上購物強迫癥
你是否在逛街時看什么都想買,即使錢包癟癟的也停不下來?這不是花錢大手大腳,而是“強迫購物癥”。近日,美國“MSN網站”請心理專家總結出了購物狂的七個標志,趕快來鑒定一下吧。
1、有許多沒拆開包裝的商品
這類人總忘記擁有的東西,建議購物前列個詳細清單。
2、總買不實用的商品
總買各式各樣的手機套、化妝盒……少了它們也不會干擾生活。這類人要記下讓自己情不自禁進入的商店,下次設法回避。
3、心情不好就去購物
購物狂通常會有情感障礙、貪食癥或厭食癥,很容易購物上癮。建議這類人空虛、缺乏自信時多找朋友傾訴,或多聽聽音樂。
4、購物時特別興奮
購物狂會陶醉在付錢的過程中,這是因為大腦興奮讓他們上癮了。建議這類人出行購物時身上只帶夠買必需商品的錢。
5、買完東西感到懊悔
這種內疚感并不限于購買大件商品。建議這類人買到所需商品就立刻離開,并給自己的網上銀行設置付款額度。
6、隱瞞自己的購物習慣
購物后將購物袋藏在隱蔽的地方,或是銷毀購物憑證,這也是購物狂的一種表現。這類人要尋求家人朋友幫助,把財政大權交給家人,限制自己開銷。
7、不買東西就會焦慮
一天沒花錢就感到煩躁不安,或是買不到自己滿意的商品時就會感到身體不適、心情不佳。這類人把購物當作每日必須要完成的責任,建議多去參加體育運動,如跑步、打球等,或是給自己找點家務干,分散注意力。
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