強迫癥占大比例的過分追求完美型
隨著社會競爭日益激烈和生活壓力的加大,生活中強迫癥的發病率明顯上升,面且現在多發于青少年時期,是影響青少年心理健康的一大主要心理障礙。那么為什么說追求完美的人得病機率更大呢?
我結婚很晚,婚后又一直懷不上,直到36歲的時候,才終于如愿以償懷上了苗苗。有了苗苗后,我感到自己平庸乏味的生命突然有了希望,我把所有的希望都寄托在女兒身上,精心培養女兒成了我生活的全部內容。她三歲的時候,我就開始教她認字、學英語,五歲的時候,就給她請了鋼琴老師。我細心地觀察她對周圍事物的反應,以便及早發現孩子的天賦。我想自己這一生也就平平庸庸地過去了,但女兒是我生命的延續,她不能像我這樣平庸,她必須是非常出色的,我年輕時做過的那些夢應該在女兒身上成為現實。
我很多同事的孩子都和苗苗在同一所小學讀書,我是個很愛面子的人,也許是虛榮心在作怪,我特別喜歡聽同事夸我的苗苗成績好、聰明。所以每次苗苗有什么考試或者比賽,我不僅要知道她的成績,還向她詢問同事孩子的成績。如果她超過了其他的孩子,我就特別高興,特意告訴她:“這次你得了第一名,媽媽去上班也覺得臉上有光了。”如果我聽說誰的小孩在作文比賽或體育比賽上得了獎,就會督促苗苗:“你要努力啊,你看人家的媽媽多光榮啊。”如果哪一次苗苗考試的名次降下來,我就會特別傷心,急得飯也吃不下,一個勁地幫她分析原因,是不是最近上課又走神了?是不是聽不懂老師講課啊?是不是最近沒有休息好啊?苗苗是個非常懂事的孩子,很能體諒我的心情,每次考差后,她自己首先都會很自責,怯生生地跟我說:“對不起媽媽,又讓您失望了。我下次會努力的。”看到孩子這么懂事,我心里多多少少感到一點欣慰:付出的努力總算沒有白費!
上初中以后,不知為何,苗苗的成績有些不穩,連續幾次大考,她連班上前十名都沒進。而以前她可是數一數二的成績啊!我心里著急,但也沒多說她,心想苗苗很懂事,自己沒考好一定知道用功的。但沒想到轉眼到了初三,苗苗的成績不僅沒有任何起色,甚至更倒退了!拿著成績單,我急得眼淚都掉下來了。我對苗苗說:“你知不知道媽媽對你抱著多大的希望啊,媽媽的全部夢想都在你身上了,你怎么能讓媽媽這樣失望呢……”那天晚上苗苗一個人鉆到房間里抽泣,我怎么叫都不肯出來。
自此以后,苗苗的成績一直一蹶不振。不僅如此,她整個人似乎也變了。她不再像原來那樣話多了,也不愛和小伙伴們一起出去玩了。有一段時間,她寫作業的時間變得很長,我以為是學習任務越來越重,就沒有放在心上。但后來我發現作業量并沒有增加,只是她寫作業越來越慢了。我一看她的作業本不禁嚇了一跳,——到處都是涂改的痕跡,而且一個字被反反復復涂改很多次,一些字并沒有寫錯,只是不太工整,她也用橡皮擦掉重寫。有的地方都被擦出一個洞,她就把這一頁撕掉重寫。我對苗苗說沒有必要這樣苛刻地要求自己,但她從來不說話。
看到孩子這樣,我不由得在心里嘆氣,心想順其自然吧,如果這樣認真都不能學好,那也沒辦法了。我幾乎都要對苗苗放棄希望了。
去年中秋節,苗苗的姑姑帶著表妹燦燦過來吃飯,想讓兩個小孩在一起開心地玩一玩。大人在客廳聊天,孩子們在房里玩,突然我聽見苗苗大喊一聲:“別碰我!”燦燦嚇得大哭起來。苗苗則毫不理會,馬上沖到衛生間。燦燦一邊抽泣一邊委屈地說:“苗苗不讓我碰她,她老是嫌我臟,我一碰她她就要去洗手……”我走進衛生間,果然看見苗苗正在水龍頭下使勁地搓手。我火了,伸手打了她一下。苗苗看了我一眼,隨即放聲大哭起來。苗苗的姑姑趕忙過來勸我,說小孩子鬧一鬧,別當真,說著伸手去拉苗苗。但沒想到苗苗竟然又伸出手打了姑姑一下,嘴里還是嚷著:“別碰我!”說完又去水龍頭下洗手。
我們兩個大人面面相覷,都不知道這孩子到底是怎么了。
燦燦她們走后,我心亂如麻;叵肫鸷⒆舆@段時間以來的反常變化,我越來越覺得不對勁。
記得有一次我去學校接她放學,發現她邊走邊數馬路邊的路燈,“二十二、二十三、二十四……”上樓的時候,她又去數樓梯的臺階數,“一、二、三……”晚飯前,她到廚房拿起一把筷子,一根一根地數,數到中間又停下來從頭數,全家三個人吃飯而已,她翻來覆去好幾次才數出六根筷子出來。另外,她變得越來越講衛生了。每天回到家,她做的第一件事就是鉆進衛生間去洗手,洗得很仔細,先用水沖很久,再用香皂,然后反反復復地搓手,再慢慢用水沖,很久都不出來。每天早上刷牙的時間也變得特別長,而且刷牙前必先漱口六次再動牙刷;每天晚上臨睡前,一定要把兩只鞋子放在與床沿一腳間距處,并與床沿垂直,才安然入睡。而且她再也不摸家里養的一只小花貓咪咪,總是說咪咪很臟。如果咪咪跳到她身上和她親熱,她就立即把它趕走,并馬上洗手。難道苗苗真的有病嗎?
我懷著忐忑不安的心情帶苗苗來到一家兒童醫院的心理門診。經過一番長聊后,醫生告訴我,苗苗確實病了,她得了“兒童強迫癥”。醫生說,苗苗的發病很大程度上跟我對苗苗要求過高、苛求過嚴有關……醫生還說了許多話,我已經記不得了,只感到自己的心像灌了鉛一樣沉重……從小到大,我對苗苗寄予了多少期望,為她掉過多少眼淚啊,難道就只得到這個結局?
專家點評:強迫癥是以強迫癥狀為主要臨床表現的一類神經癥。表現為強迫觀念、強迫沖動或強迫行為中的一種或兼而有之,病人的心理功能甚至社會功能受到較大的影響。強迫癥一般在青少年期發病。強迫癥和抑郁癥一樣,是世界上使人致殘或失去勞動能力的前五大精神疾病之一;在我國,隨著社會競爭日益激烈和生活壓力的加大,強迫癥的發病率明顯上升,且有低齡化的趨勢,是影響青少年心智潛能發展、威脅心理健康的一大主要心理障礙。
兒童強迫癥的發生很大程度上受家庭教育影響:父母的氣質如果有焦慮特質,以及生活作風刻板僵化,可以造成子女焦慮水平高,觀念和行為缺少變通和靈活性,甚至過于僵化;父母對子女的教養方式過分溺愛或嚴厲等,可以造成親子關系不良,誘發強迫癥。另外,在教育中過分強調分數和名次,造成孩子長期心理緊張,害怕出錯和考試失敗,也容易助長強迫癥。像苗苗這樣對學習過分認真,在考試和做作業過程中反復檢查、惟恐出錯的孩子不在少數,其根源很多在于父母教育態度的偏差。
做父母的常常喜歡拿別人的孩子和自己的孩子比較,希望自己的孩子比別人的孩子更優秀,甚至拿別的孩子的優點與自己孩子的缺點比較。他們這么比,動機是好的,想讓孩子更上進、更努力,但是很少有父母觀察和反思這種比較的效果如何,有什么負面作用。這樣的比較會使孩子幼稚的心靈封閉起來,失去生機和活力,也會使他們的大腦潛能關閉,不能正常地運轉和發揮。這樣的比較往往是孩子一天不如一天的原因所在。盲目的橫向比較,是扼殺孩子心智潛能的隱形殺手之一。
筆者從事心理咨詢和心理治療多年,接觸了形形色色的心理障礙個案,發現這些心理障礙的形成,80%-90%都與橫向比較有關。
為什么橫向比較會有這么大的負面作用呢?筆者曾經在拙著《好父母,壞父母?親子關系溝通技巧》中對這個問題有深入的闡述,總的來說,這種橫向比較的心理機制是自我否定性的,孩子的心理很稚嫩,他們的自我意識發展還不完善,對自我的認知和評價容易受外界特別是父母和老師的影響,而且青少年大都有完美主義傾向,自尊心很脆弱,情緒不穩定,所以他們對橫向比較和批評都比較敏感。
在家庭教育中,比較是不可避免的,合理的比較是縱向比較,以孩子自身的當前狀況和過去相比較,這種比較一般在心理機制上具有自我肯定的作用,能不斷推動孩子努力和獲取進步。
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