職場白領對強迫癥的常識要了解
強迫癥心理是一個心理疾病問題,對于職場白領來說,強迫癥問題的常識要懂得去了解,只有了解了這個疾病的問題,才能提防,不會被強迫癥侵擾,那么要怎么了解呢?
不少都市白領都有強迫癥,特別是管理階層人士,做事力求完美,有時表現過度,會出現強迫行為。而且強迫癥狀已涵蓋了生活的方方面面,只是大多數人沒有感覺到而已。
白領“強迫癥”典型癥狀
1、無法控制自己總愛熬夜
下班后本來挺累的,但是回家后困倦感就變成了亢奮,便開始上網、看小說、看電影、玩游戲,然后無法自拔。玩游戲的時候總是想著下一局就是最后一局,看連續劇則想著看完這集就睡覺。結果每次都食言,越夜越興奮……其實,這正是很多白領患上“晚睡強迫癥”者的共同特點。工作所迫、生活習慣所致、緩解壓力的需要、打發時間等,是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。
2、總是懷疑自己有問題
每次出門前都“一步三回頭”,總是懷疑門沒鎖好;經常已經走到小區門口,又爬上樓梯跑回去打開所有的門,逐個檢查一遍,再鎖一遍。有時候和朋友出去吃飯,走到餐廳門口突然想起車門是不是沒鎖,又神經兮兮地返回去查看。出現這樣的問題是否就要看心理醫生呢?
3、多次重復無意義行為
手機24 小時不離身,盡管開著鈴聲,但每隔幾分鐘就要下意識地看一下手機,唯恐漏掉了短信、電話;早上睜眼第一件事就是上網,網頁幾秒鐘刷新一次,不放過任何一點更新;經常毫無原因地重復同樣的話語幾次;反復洗手,每次都要花好長時間……這些強迫行為已經在越來越多的人身上出現。
“強迫癥”是怎樣一種病?
強迫癥(即強迫性神經癥)是一種神經官能癥,焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好,知道這樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫。
心理專家認為,隨著社會壓力越來越大,不少都市白領都患上了“強迫癥”,特別是管理階層人士,做事力求完美,有時表現過度,會出現強迫行為。而且強迫癥狀已涵蓋了生活的方方面面,只是大多數人沒有感覺到而已。
有強迫癥狀不一定就是強迫癥
出現強迫癥狀不一定就是強迫癥,后者是一種常見的精神科疾病,患者大多是中青年,在人群中的終身患病率約為1%-2%,75%的患者在30歲前發病。帶有強迫癥狀的正常人與強迫癥患者的差別就在于,強迫癥狀的嚴重度(強迫癥狀出現的頻度、強度和持續時間),以及由此引起的心理沖突的程度。
心理頻道小編溫馨提示:童年潛意識的影響似乎十分重要。從遺傳的角度說,父母雙方有強迫癥,子女的發病率在7%-8%左右,而一些器質性因素比如癲癇、小時候摔過跤等等,也可能會導致強迫癥的發生。
-
預防強迫癥的措施有哪些?大家要做好預防強迫癥的措施,平時在生活中應該要學會順其自然,不要過分在乎自己的形象,不要過于追求太過完美,學會享受生活的
-
你了解強迫癥嗎?強迫癥有哪些表現生活中有很多人患有強迫癥,強迫癥的人無法擺脫自己的心理,強迫癥的患者會強迫自己做某些動作,也會強迫自己檢查工作和生活,強
-
你這個人是不是有強迫癥啊?強迫癥這種疾病最優越來越多的年輕人來說,也是一個非常重要的心理疾病呢,它不僅影響了我們健康的生活,還會給我們的身體帶來非
-
治愈強迫癥的方法就像強迫癥在生活中也是非常常見的,而且出現的時候大家是不是有潔癖的呢?很多人都是經常的去洗手,或者是別人的東西不可以碰,
-
中醫治療強迫癥是否有效強迫癥患者可以采用中醫治療,中醫治療慢性疾病能夠取得比較好的治療效果,可以減輕疾病給患者身體造成的傷害,強迫癥的患者可以