相信很多朋友都有過這種情形：出門的時候明明把門關好了，可是走在半路上的時候總覺得自成 懷似乎沒有關門， 就想回家去再確定一遍，可一回家又發現自己是關好了門的。這種情況就是典型的強迫癥。這是由于心里壓力過大引起的，特別是在職場的白領們就很容易患上強迫癥。

在一家醫藥公司工作的盧小姐“忍不住”轉發了一條幾乎是為她度身定制的微博——“忍不住”這個短語，概括了她的行為特點：隔幾分鐘總“忍不住”看一下手機，生怕漏掉了短信或電話;出門后老是懷疑煤氣沒關，走到小區門口了還是“忍不住”折回家檢查；明明已經很困了，第二天上午還有任務，卻還是不肯上床睡覺，美劇看完一集總“忍不住”再看一集……“我知道這些行為和擔憂都無意義，但就是忍不住！”盧小姐幾近抓狂。一項名為《辦公室一族，你是否有強迫癥狀？》的網絡調查顯示，近三成參與者“經常強迫自己做一些非必要的事情”。而在“你認為哪個行業最容易出現強迫癥狀”中，24.6%的參與者選擇了銷售，排在其后的分別為設計、公關、人力資源、媒體等行業。種種“忍不住”只是冰山一角。

醫學上，強迫癥是焦慮癥的一種，而受此困擾的上班族不計其數。在一家美資企業擔任行政工作的Emily自嘲為“郵件焦慮癥”患者。她的工作郵箱每天都要收到幾十封郵件，每當看到刷屏的“未讀郵件”，除了涌起瞬間把它們消滅掉的沖動，Emily還有更深的憂慮。她不但檢查收件箱，連訂閱郵件、垃圾郵件、廣告郵件都會時不時查收一番。“就怕丟郵件，萬一重要郵件被郵箱自動歸類到垃圾郵件或廣告郵件就慘啦！”Emily堅信，自己產生“郵件焦慮”的根源，是學生時代因漏收一封面試通知而致錯失良機的往事留下的陰影。

輕度強迫癥的8種征兆

1.戴耳機的時候必須看清了左右才戴；

2.定鬧鐘5分鐘一次，但還是不肯起；

3.懷疑門沒鎖；

4.看到別人沒把黑板擦干凈就覺得別扭；

5.考試成績出來后不敢查；

6.發呆時一次次右擊刷新頁面；

7.調音量一定要調到自己順眼的數字；

8.喜歡咬吸管，紙杯。

小編結語：一旦自己出現小編說的癥狀，不妨就去醫院咨詢一下心理醫生，這樣才能工作更加的順利。