微笑是人際交往中的基本禮儀，凡是跟人接觸就避免不了微笑，這是拉近人與人之間關系的無聲卻有力的方式。生活中很多人逼迫自己去微笑，其實這些沒必要，微笑時需要發自肺腑的，如果不是真心的，微笑的意義也就無從談起。

鄭州女孩王子瑞在18歲時，接到9所美國高校的錄取通知書，只身赴美，開始了留學生涯。讓人意想不到的是，在這之前，她患過令人煩惱的“強迫癥”。

王子瑞的“強迫癥”是這樣得的：“我讀初中時學習特別刻苦，總期望考試拿到第一名，又不注意鍛煉身體。因重感冒引發的鼻炎長期影響休息，后來得了神經衰弱，拖到初三時，演變成嚴重的強迫癥。”具體的癥狀是，當時，她做什么事情都無法專心，感覺手邊的東西會掉落，周圍的墻壁會倒塌……正常的學習生活難以進行。

事情的轉機出現在王子瑞在北京治療期間。她無意中在護士長的辦公桌上發現一本《神經衰弱和強迫觀念的根治法》，作者是日本心理學家森田正馬，他的根治法簡稱“森田療法”。她隨手翻閱起來，書的一開頭就說：“能看懂我的書的話，僅僅看書就能治好病。”這句話震撼了她，給了她相當大的鼓勵和希望，猶如一把火點燃了她的內心。她竟然能夠聚精會神、快速翻閱完這本書。合上書，她對父母說不必治療了，可以回家了。父母也答應了。出乎很多人的意料，正是靠著“森田療法”，這個長期被“強迫癥”困擾的孩子，果真自己把自己治愈了。王子瑞說：“其實，強迫癥就像是一個人養成了一個壞習慣，必須自己意識到了才能改，吃藥沒有太大作用。”

頑疾被治愈后，王子瑞順利返回鄭州一中繼續讀書。由于自己的特殊經歷，她開始關注同齡人的心理問題。經過觀察和了解，她發現身邊很多同學都有不同程度的神經衰弱，其中很重要的一個原因是，這所學校的優秀學生比較多，應試教育的競爭尤其激烈，學習無比刻苦，大家卻不注意心理衛生。考慮到這一點，她產生了到外面學習的想法，并決定報考心理學專業。

2005年10月，王子瑞順利通過托福考試，并向多所美國大學遞交了申請。她的經歷很特殊，美國的這些大學并沒有因此有過顧慮，更因她的綜合素質十分突出，一時間竟有9所美國高校爭相錄取她。經過篩選，王子瑞最終選擇了伍斯特理工大學，每年的獎學金可達兩萬美元。

當時，王子瑞只有18歲，而且高中的課程還沒有讀完，她認為這是對自己最大的挑戰，但是她又特別認同一個人在18歲后就要學會獨立的說法。因此，她鼓勵自己微笑著面對新的環境，克服新的困難，學著忍受孤獨，還決心從此以后不給家里增加任何負擔。她自己下廚做飯，認真安排個人生活，直到將生活打理得井井有條。為了掙到足夠的生活費，她主動找到學校活動和會議中心的主任，不厭其煩地推介自己，終于靠誠意打動了對方，如愿以償當上了中心的學生經理，成為這個崗位設立以來頭一個中國女生。她不怕辛苦，常常值夜班和周末班，遇到突發情況，她也微笑著獨自擔當，從而鍛煉了自己的溝通能力和管理能力。

在伍斯特理工大學的4年里，王子瑞利用業余時間參加了豐富多彩的課外學術和社會活動，在學習上也非常勤奮努力，連續4年拿到了學校的全額獎學金，并被授予“最佳學生員工”的稱號。遠在國內的父母也欣慰地感覺到，女兒變得凡事都有了自己的主見。想起伍斯特理工大學當初在錄取通知書上對王子瑞的評價：“你是一個有著優異意志品質的中國女孩，你是一個智慧的中國女孩，你是一個與眾不同的有前途的中國女孩。”王子瑞的父母心潮澎湃，孩子的微笑也感染了他們，他們心里的放心、踏實完全是女兒帶來的。

唯一讓父母感到意外的是，王子瑞上到大二時，竟然選擇了轉系，改學了環境工程專業。原來，王子瑞在上高中時，曾經給同學們做過一次《我眼中的森田療法》的演講，而且幫助10多個同學治愈了神經衰弱，此后，越來越多的人前來尋求她的幫助，難免給她造成了困擾，她甚至對“心理治療”這個詞感到又愛又恨，很痛苦。到美國讀書后，依然有不少患者通過各種方式聯系她，有的還將電話打到她的宿舍里。這徹底“刺激”到了王子瑞，她想一直微笑著生活，而不是常常去傾聽那種“悲慘的心理疾病經歷”，于是她選擇了轉系。父母再次尊重了女兒的選擇。

轉系后，王子瑞以“優秀畢業生”的身份拿到了學士學位。富有戲劇性的是，當她決定讀研時，又將專業方向轉到了心理學。說到底，她還是放不下曾經的那段刻骨銘心的“強迫癥”經歷，一想到國內還有那么多人在苦苦地尋求著專業方面的幫助，就覺得不能因為個人原因而放棄這方面的努力。何況以前是因為還沒有學會像專業人員那樣適時休息、放松和排解，才導致自己再次受到難以忍受的“刺激”。王子瑞知道自己其實還不夠強大，一定要繼續學習，才能在這個專業發揮出自己的優勢和特長，做出一番事業。

2010年，王子瑞考取了美國哥倫比亞大學的心理學研究院。在這里，她的笑容越發燦爛、自信而充滿青春活力，深深地影響了身邊的每一個人。她參加了學生會，在里面做秘書，還到聯合國兼職，加入紐約的華人商會，并利用回國時間考取了三級心理咨詢師證書。但她更愿意做的工作，是在課外時間應用“森田療法”對神經衰弱癥患者，尤其是強迫癥患者進行義務心理治療。她成功地幫助了多位患者。同年12月，王子瑞受邀到英國米爾頓·凱恩斯市COCM年會做演講。

人生需要學會微笑，但并不是虛情假意的微笑，我們需要的是沒有強迫的微笑，是發自肺腑、從內心噴薄而出的感情和表情，是最真實、最可愛的笑容。