不管你信不信，每個人都有強迫行為，只是嚴重程度不同罷了。生活中的小細節(jié)就可以證明，你是否總是關門之后又回去檢查鎖了沒，這就是最明顯的一個表現(xiàn)。強迫癥行為不可怕，只要放寬心，順其自然。

有時候地鐵都坐好幾站了，不放心又折回頭，其實心里明白鎖好無虞，但不去看一下整天都做不成事。我給一個朋友建議：每回鎖好門都靜立兩秒鐘，或者再默念一句：鎖好了！加深印象(有點日本人的做派)。后來他說這招很管用。潔癖也是強迫癥。當年大學宿舍的盥冼室要多亂有多亂，我一室友出污泥而不染，臉盆、牙具從來都按規(guī)矩擺放。有天夜里半夢半醒之間，他悄悄溜了出去，霎時又回來安睡。第二天再三盤問，他才不好意思地坦白：懷疑牙刷頭沒朝上立，怕滋生細菌，睡不著。

我的癥狀算輕微的。比如上樓梯，每回都要左腳登頭一個臺階；沒走到跟前，就調整好了步子，剛好。當然這是我的隱私，不說沒人知道。還有個癥狀是后天養(yǎng)成的，可能當編輯年頭太久了吧，不管看報看雜志甚至看書信，見了錯別字就要改，不改心里別扭。這毛病大概有遺傳的成分。老父親病臥在床時我去看望，見他兩眼不時地盯著對面墻上的掛鐘。后來我俯身從他的角度去看，原來那鐘稍有一絲偏斜，不用心絕對發(fā)現(xiàn)不了。我上去輕微動了動，他立即釋然了。又一天去外科換藥，疼得他齜牙咧嘴，我緊抱他身子叫他堅持再堅持。大夫的手術刀剛剛拿開，他還疼得說不出話，卻用手使勁指著前面的桌子。我看了一眼就明白：有只藥瓶離桌邊太近，別碰到地上……

偷慣了東西，進了商店手就癢，這種強迫癥就不大好。當然事情也不盡如此，《歲月神偷》里的小弟，把魚缸套在頭上大搖大擺走出商店，就煞是可愛。編導羅啟銳笑談，自己幼時便偷拿過不少玩意兒(比如公交車牌)藏在家里，不過他沒提有否強迫癥。“偷”是有趣的回憶；有了“癥”就不好玩了。審理藥家鑫的案子時，犯罪心理專家李教授做了個推理，說藥連砍十幾刀時，喚醒了手上平日彈琴的習慣記憶。她的話被媒體置于錯誤的時機和場合，激起了眾怒。事后我想，她說的莫不也是一種強迫癥，恐怖型的？有的強迫癥為環(huán)境所逼。杰克·倫敦的小說《熱愛生命》里，那個淘金者死里逃生后，搭救他的船員發(fā)現(xiàn)他的床鋪四周、被子下面，都藏了許多面包——他餓死過一回，心理被餓變了形。

阿根廷漫畫家季諾有幅畫：患者吃不下、失眠、煩躁、血壓高、手冰涼，醫(yī)生斬釘截鐵地說：你患了高薪缺乏癥。看來，有些病也是東西方普適的，都是一個病根。

生活中看似簡單的小事，有時候就是某些反射和征兆，如果不去刻意關系和注意，你會發(fā)現(xiàn)我們的生活還是一如既往的繼續(xù)，并沒有什么不同尋常。所以，放寬心，順其自然，真的沒有那么難。