有人說，每個人都有一些強迫癥的表現，只是程度不同，嚴重的時候才會被我們發現而成為了我們所說的強迫癥患者，不過，如何判斷自己是否屬于強迫癥的范疇呢？我們可以用下面的這些標準來判斷。

1.持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很臟。

2.著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。

3.總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。

4.無意義地囤積物體。

5.非理性地懷疑或者擔心你會傷害到別人。

6.反復清洗自己的身體或打掃房間。

7.反復檢查東西，如門是否鎖緊等。

8.不斷地說同樣的話或者不停地計數。

9.習慣反復說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反復散步。

專家提醒，只要上面的標準，你有一條存在自己就要十分的小心了，以免長此以往最終被強迫癥所困擾。