在當下壓力過大，生活忙碌的狀態(tài)中，我們發(fā)現(xiàn)不少的朋友都患有各種心理疾病，強迫癥就是很常見的一種，雖然大家常常聽到這個名詞但是是否我們都能正確判斷自己是否患上強迫癥呢？下面就讓我們一起來看看關(guān)于強迫癥的9種表現(xiàn)吧。

1、持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很臟。

2、著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。

3、總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。

4、無意義地囤積物體。

5、非理性地懷疑或者擔心你會傷害到別人。

6、反復清洗自己的身體或打掃房間。

7、反復檢查東西，如門是否鎖緊等。

8、不斷地說同樣的話或者不停地計數(shù)。

9、習慣反復說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反復散步。

專注能防強迫癥

趙小姐有個“毛病”：物品必須掛在指定的地點，水杯必須放在辦公桌的右上角，換了個位置，就會覺得渾身不舒服，非得將它放回原位才安心。

她每天都被困擾得無法安心工作，于是家人帶她去醫(yī)院就診，專家指出這是典型的強迫癥。多表現(xiàn)為強迫自己去做已經(jīng)完成的事情，雖然感覺這樣做法無意義且不合理，卻不能克制，愈是企圖努力抵制，愈感到緊張和痛苦。

精神治療對于強迫癥有明顯效果。強迫癥主要是完美心理在作怪，克服完美心理，是治療強迫癥的有效方法。同時多做積極心理暗示。

此外，培養(yǎng)做事專注的習慣，比方說在鎖門時如果你在想其它問題，回憶起來，往往就不知道答案，久而久之形成或加劇強迫癥狀。所以鎖門時很專注地做，回憶時就不會模糊不清了，也就不會出現(xiàn)強迫癥狀。

強迫癥對于我們個人的身心健康是有傷害的，同時也會給自己周圍的人帶來很大的困擾，如果發(fā)現(xiàn)自己存在強迫癥的問題，及時糾正和調(diào)整是必須的，同時也需要堅定信心相信自己一定可以擺脫疾病困擾。