現在越來越多的年輕人步入了晚睡強迫癥的行列,究其最主要的原因我們發現是因為沉迷網絡，我們想再次提醒廣大的朋友們注意網絡是提供我們生活和工作便利的工具，而不應該讓它成為傷害我們健康的利器。

沉迷網絡：“晚睡強迫癥”患者的共性

晚睡強迫癥正在悄悄地影響著不少現代人，而這些人有一個共性，夜晚會沉溺于網絡，花大把時間在一些與睡眠無關的事情上，尤其是上網，如觀看網絡視頻、論壇、聊天、打電子游戲，或是聽音樂。有“患者”表示，萬一哪天很早睡，整個人都會很空虛，所以即使再困也會強撐精神，非得把手機玩到刷不出新信息才安心睡下。還有網友說，困得要死也不愿意放下手機關燈睡覺，打著哈欠、揉揉眼睛接著玩。

強迫癥的一種表現

晚睡強迫癥是強迫癥的一種表現，從心理學角度來說，一切的強迫行為都是強迫觀念所引起。

強迫癥又稱為強迫性神經癥，是一種神經官能癥，焦慮癥的一種。患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。強迫癥患者自知力完好，明明知道這樣沒有必要，甚至會陷入痛苦，卻無法擺脫。表現為強迫懷疑、強迫計數、強迫窮思極慮、強迫洗手、強迫意向等。比如經常反復洗手，且洗手時間很長，超過正常所需，穿衣、清洗、吃飯、走路時要遵循特殊順序。

而患有晚睡強迫癥的人總是被一種強迫思維所困擾，患者能自己意識到該睡覺了，但就是不想睡。

晚睡強迫癥可以從三方面來分析。首先，該癥源于人腦的預先想法，一定要將某件事情干完、干好的觀念，甚至產生睡眠時間過多是一種浪費的認識。其次，這種強迫行為則是對白天緊張工作的一種反向作用。“理論上說，白天工作十分疲勞，夜晚應該有著更好的休息，但因其對抗性強迫觀念，越是該好好休息，反而越是讓自己更加疲勞，形成惡性循環。此外，可能有些人的晚睡受到了周圍人的影響。

晚睡強迫癥是因為我們的心理上出現問題而導致的，只要患者朋友們能夠積極主動地面對疾病和治療疾病，晚睡強迫癥一定能夠盡快的擺脫掉。