人為什么好好的會患上強迫癥
人為什么好好的會患上強迫癥。每個人的內心有一種對現實的建構能力。當你一個人獨處時,安全是你最關心的。因此,你會常常體驗到莫名的緊張。當你關注這樣的感覺時,你的內心就有了很強的無中生有的心理想象力。那么是上面原因導致人類患上強迫癥的呢?
強迫的人一般都善于抓住一些一閃而過的念頭,并由自己的邏輯去分析、批判、強化它們,結果類似的念頭就越來越多,好像是自己挖坑再往下跳的樣子。就好像一個成語:“杞人憂天”
目前對于強迫癥的病因尚不明確,但有研究表明,焦慮癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素等均有關系,尤其與患者的個性特點緊密相關,比如:過分追求完美、猶豫不決、謹小慎微、固執等,具備這些不良個性特征容易患強迫癥。
其實幾乎所有的人可能都經歷過強迫現象。強迫癥狀一般包括:①強迫觀念 患者反復思考一些想法,比如懷疑、回憶、窮思竭慮等;②強迫行為 患者反復做一些沒有必要的行為,如反復檢查、反復洗手、反復計數以及儀式性動作等等。
要解決強迫癥,最根本就是要解讀你自己內心的文化規則,首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性循環的關鍵。因為強迫癥狀之所以出現,正是由于患者不允許這種癥狀出現,非要和它對抗,這反而是在提醒、強化自己產生強迫癥狀。此時你越是強烈地強迫自己“不強迫”,實際上就越是強迫自己去“強迫”。其次是個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。
不要太過于擔心這種病,強迫癥是最常見的神經癥之一,只要做到早發現、早診斷、早治療,就有利于減少病痛,目前強迫癥可治療、可恢復。一定要早發現早治療效果才是最好的。
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