在日常生活中，有很多的青少年會出現(xiàn)強(qiáng)迫的心理，這嚴(yán)重地影響到了孩子的身體健康，在日常生活中，大家需要注意孩子強(qiáng)迫人格的出現(xiàn)，而且，還會影響到孩子的生活，強(qiáng)迫人格少年，會遇到很多的問題，那么，青少年易患強(qiáng)迫癥，哪些方法可以預(yù)防？

強(qiáng)迫癥的預(yù)防方法

一、學(xué)會享受過程，不過分看重結(jié)果。為所當(dāng)為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗(yàn)快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結(jié)果。

二、學(xué)會順其自然。強(qiáng)迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情往往會想出天大的事來。因此在思考問題時(shí)，要學(xué)會接納他人、不要鉆牛角尖、學(xué)會適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。

三、強(qiáng)迫癥的預(yù)防還包括家人、朋友對患者既不姑息遷就，也不橋枉過正，鼓勵(lì)患者積極從事有益的文體活動(dòng)，使其逐漸從強(qiáng)迫的境地中解脫出來。

四、自我調(diào)節(jié)不能解決問題時(shí)，要請心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生實(shí)施心理治療，如：行為治療、認(rèn)知治療、精神分析治療等。系統(tǒng)脫敏療法可逐漸減少患者重復(fù)行為的次數(shù)和時(shí)間。

五、對自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀的認(rèn)識，對現(xiàn)實(shí)狀況有正確客觀的判斷。丟掉精神包袱從減輕不安全感，學(xué)習(xí)合理的應(yīng)激處理方法，增強(qiáng)自信，以減輕其不確定感。不好高騖遠(yuǎn)，不過分追求精益求精，以減輕其不完美感。

平時(shí)大家需要注意強(qiáng)迫癥的預(yù)防方式，并且要注意教會孩子一些事情，避免孩子好高騖遠(yuǎn)，不懂得去分享一些事情，過度的注重結(jié)果，并且在教育孩子過程中，一定不要對孩子過于打罵，這樣容易影響到他們的心理，帶來不良的危害。