很多藝術家在某種程度上的自戀，有時候不僅不是問題，反而可以增加他們的個人魅力。但適度很重要，自戀就像炒菜用的鹽，少了則淡而無味，多了便難以入口。千萬別把自戀發揮到及至，那會成為一種病。 　　午夜時分，一個相交不深的異性朋友把電話打到我的房間，只寒暄了一分鐘就在電話那頭抱怨自己的嘴角起了一個小痘痘。三分鐘的時候我覺得該轉變話題了，可是她以喋喋不休逼迫我進入五分鐘忍耐狀態，十五分鐘的時候我只好以一個蓄謀已久的哈欠為閑聊劃一個句號。 　　不是我沒有風度，假如她是我的現任女友，假如她在三分鐘的時候就轉換了話題，我會覺得她是那般楚楚可憐需要疼愛，可惜她不是，她浪費十五分鐘長途只說臉上的痘痘，我覺得她像受到強烈刺激的祥林嫂。 　　自戀一鍋粥 　　有的人是因為自信而自戀，有的是因自憐而自戀，不斷地自我催眠陶醉，把一把米煮作一鍋粥。有的人手法高明，米湯進肚舒服而愜意，有的人功夫不到家，不是帶著糊味兒就是清湯寡水。 　　你的朋友來你的新居參觀，她看見你的那一刻就開始抱怨，車上如何擁擠，進而聯想到你新居的地理位置如何偏僻；從你的地板開始說起，一直以低調評論到你頂棚上的燈罩，總之，在她的眼里你的新居幾乎是一無是處。千萬不要以為她是來給你添堵的，她只是不自覺地自戀著，靠貶低你求一個心理平衡。假如你請那樣的朋友吃三紋魚，她會喋喋不休地向你講我在廣州剛吃了一場盛大的鮑魚宴，絕對要讓你的三紋魚自慚形穢；假如你拿出自己10年前的照片供對方欣賞，時隔不久她就會請你欣賞自己的藝術寫真集。她就是想證明我比你強或我根本就不比你差，一點都不。有自戀情結的人往往在不斷地攀比證明，她從來都不會放松自己。 　　你遇到一個很優秀的男生，他告訴你自己最大的業余愛好就是不斷地更換女友，有多少女人為自己傾倒哭著喊著要嫁給他，或者大肆吹噓他在艷遇中像詹姆司邦德一樣巧妙擺脫癡心女子的糾纏。你最好一笑而過，在內心深處贊賞他豐富的想象力與自戀時刻驚人的自我膨脹能力就可以了。假如你相信，嘿嘿，你是一個傻瓜。你的某個朋友突然有了新變化，每天在大穿衣鏡前把自己擱置2個小時以上；刻苦地練習自己的簽名書法；在筆記本電腦上安裝三個光驅，一個裝軟件，一個看CD，一個看VCD；把自己的照片放大到技術支持的極限，你就知道他自戀了，這樣的自戀比起重流感毫不遜色。 　　自戀的十種尷尬困境： 　　1，在“我”里不斷充氣，很快就找不著自己了。 　　2，準確的判斷力奇跡般消失了。 　　3，真實的我扛著自戀的我，就像扛著7斤半重的枷走路。 　　4，別人快樂著，我虛榮著。 　　5，我非常在乎自己，可是沒有人在乎我。 　　6，周圍的人越來越不通情達理，好像都在聯手跟自己作對。 　　7，任何事情的進展都不順利，以前可不是這樣，難到是好運跑到別人身上去了？ 　　8，顧影自憐，我越來越在乎別人對我的態度。 　　9，我經常在別人那里受傷。 　　10，我在這里表演卻沒有觀眾，真泄氣。 　　讓生病的自戀走開： 　　在自戀人群里，結束是自戀的極致輝煌，但在別人眼中卻是自戀的破產。假如不想破產，就讓病態的自戀走開。給你三個錦囊，突破自戀的包圍。 　　錦囊一：不去挑剔 　　嘗試著把專注的目光從自己身上移開，去關注離自己最近的人。假如是欣賞而不是挑剔，連別人幼稚的或愚蠢的舉動都是可以用來欣賞：一個胖胖的人不允許別人提“胖”字，一個已經骨瘦如柴的人還在那里刻苦地減肥，決不允許自己的身上多出一磅肉，比威尼斯商人夏洛克還殘忍，那是活生生發生在生活中的喜劇，作為一個欣賞者，你的心情會非常好。 　　當你的注意力被外部世界吸引，你發現自戀不自覺地融化了，甚至不存在什么自我。你在一個無名的地方看見一朵無名的花開了，你覺得真美，在你的世界里就只有那樣的美而沒有自己。病態的自戀，正悄悄地從你的身邊走開。假如是挑剔，你就會拒絕外部世界的融入轉回自戀狀態。 　　錦囊二：自我分析 　　嘗試做一個自我分析，最簡單的辦法就是列出自己的性格優勢以及劣勢，同時列出與自己的性格相關的真實事件。假如你的自我分?鹽鮒兄揮杏攀浦揮諧曬Γ�肯定视H約涸諂�准s骸Ｒ環菡媸檔淖暈曳治隹梢園錟憒蛩樽粵檔幕鎂蹙底櫻�我并不像准s合胂蟮哪敲賜昝潰�甚至訛a瞇┬形�连准s憾嘉薹ㄈ淌埽�还谆浀路w? 　　通過自我分析，一個人甚至可以找到命運的曲線。性格決定命運，人站在命運之上，根據自己的經歷產生的態度處理接下來的問題，命運也不過是這樣的不同事件的連接。自戀的人會因此找回自己的真實。 　　錦囊三：歸零策略 　　給你一個家，你知道有些東西是垃圾，扔還是不扔？扔的時候會因為情感上的因素令自己的心隱隱作痛，不扔你只好生活在垃圾時空。扔，千萬不要客氣，對垃圾的客氣就是對自己的殘忍。當自戀損害了自己的生活，它就是垃圾，扔就要徹底。對于一個人來說就是歸零法則。 　　生活中的人應該在適當的時候為自己歸零，讓自己回歸到零狀態。你是一個高級職員，在你的職位上做出的業績都寫在了功勞簿上，可是你被提升成經理，在心態上就有必要歸零。你會說我很優秀，也沒有人不承認你優秀，你的優秀是螞蟻的優秀，你戰勝了諸多螞蟻脫穎而出，你已經進化成大象，跟你站在同一起跑線上的也是大象。 　　在公司你是董事長，假如你把董事長的氣質行為帶回家里，你會指望自己親愛的立正鼓掌喊一聲董事長好嗎？你會認為沒有必要，可是你的行為決定了你還是董事長而不是一個妻子。跟自己的男人說話的時候就像與客戶談判，自己的判斷絕不容許別人質疑，或者只強調結果而不容許別人的解釋，對不起，你的董事長癮還沒過夠，你還在自戀中。別說你就是一小小的董事長，連英國女皇要進臥室還要敲門對喬治先生說“伊麗莎白，你的妻子”。她曾驕傲地回答說“女皇。”可憐的女皇在臥室外站了很久。你是一個有許的女人，可是在妻子的位置上你還得歸零。 　　一個優秀的女人會因為迷戀自己的優秀，在結婚前與自己的未婚夫簽定離婚財產協議公證，一個優秀的男人會在結婚前與自己心愛的女人簽立N份契約保障自己的所謂的權益，在自己與婚姻之間建一道隔離墻，你說那份自戀是一種聰明還是糊涂？當自戀成為一種病，當一個人被喀琉斯(自戀)情結控制，健康的生活就無形中遭到侵蝕，風化了的生活的巖層正在剝離，一個真實的人在什么地方站穩自己的腳跟! 　　自戀啟示錄 　　古希臘神話中記敘了一位英俊青年的愛情悲劇。這名青年叫厄索斯(Narcissus)，美麗得無與倫比，無數的女神來向他表露愛慕，連以風流著稱的維納斯都不可救藥地迷戀上他。可是當他第一次從水面上看到自己映現的面容時，就瘋狂地愛上了自己，難以自拔，每每欲更近地看清他。就在他一再貼近水面觀賞自己的影像時，終于墜入“愛河”——淹死在水里。這就是西方心理學和文學作品里的那喀琉斯情結的由來。 　　自戀的女人一般具有非常大的優勢，美貌，精明，李碧華在小說《青蛇》里卻說：“一個女人無論長得多美麗，前途多燦爛，要不成了皇后，要不成了名妓，要不成了一個才氣橫溢的女詩人，她們的一生都不太快樂。不比一個平凡的女子，只成了人妻，卻不必承擔命運上的詭秘與凄艷的煎熬。” 　　登峰造極的自戀人士相信自己是世間最完美的，最值得異性愛慕、同性嫉妒、年長者稱贊、年幼者崇拜的人，然后義無反顧地愛上自己，甚至會像《東成西就》中的洪七公操著河南口音吶喊——“舔肚影才(天妒英才)，降臥洪起儀式影名(想我洪七一世英名)……” 　　作者：浮白