在我咨詢的過程發現許多人的情緒是很極端的，那么人的情緒為什么會極端化呢?這要從人的需要開始。人既然是生命體就有其需要。比如說：吃飯、穿衣，住、被人理解與關注、愛與被愛、有自己的小孩……。需要與欲望是相對的，需要是必須的，不可以缺少的，如果缺少就會危及人的生命與心理的正常。而欲望則不同，欲望是可有可無的，欲望如果缺少了人就會焦燥。我經過研究發現，人的心理極端都是由于需要長時間得不到滿足而失心理失衡，才形成極端。比如一個超過三十五歲的男人如果還沒有找到愛與被愛。心理就會失衡，出現許多問題。在工作中其實就有許多這樣的案例，比如，一個女士三十多了還沒有戀愛與結婚，她的心理狀態肯定是極端的。因此，因為心理失衡而導致的極端是非常值得理解的。但關鍵還是要滿足其基本的需要，才是解決問題的根本。但在現代生活中這些基本的需要的實現往往都存在非常大的困難與障礙。比如找工作，找對象，買房子。都成為了困擾現代人的大事。因此，許多人心理其實是失衡的。上半年發生的殺害孩子事件其實就是其中的一個案例。

因此，一定要及時的理解自己，千萬不要自責，也要想辦法滿足自己的基本需要，對許多事情也不要太急。盡力的對自己好。幫助自己走過難關才是正確的。