秋季即將過去，可是在這個秋高氣爽的季節中，正是各種疾病的頻發季節，癲癇病就是其中一種。患了癲癇病，應及時到正規的醫院治療。那么，秋季治療癲癇的方法有哪些？

秋季治療癲癇的方法有以下幾點：

一、放松自己：

晚上可以呈大字形躺在床上，使自己舒服、放心的休息調節。進行深呼吸，閉眼進行調息。并可漸漸換到平躺姿勢開始聯想，直到坐著站著都能隨意進入放松狀態。

二、多參加運動：

秋季人們可以多進行深呼吸、伸懶腰，在生活中適當的增加光照，多參加一些體育運動以及多吃一些高熱量飲食，這是最常用和最簡單的舒緩預防癲癇的辦法。

三、調整肌肉酸痛：

坐在舒服的椅子上，眼微閉、齒微分、下肩、開胯、集中心志靜下來，專心感肌肉酸痛的那個點，慢慢刺激調整它。接著深呼吸，感覺脈搏跳動甚至腸胃蠕動，感受手指頭血液一脹一縮的感覺，達到身心合一，全面放松。

四、全身運動：

從頭部開始，眼睛用力閉，然后放松；牙齒用力咬合，再放松；拳頭握緊后放松；依次類推到全身各部位。最簡單的就是起身，用力伸懶腰，然后放松，能在最短時間使秋季煩躁的心情得到較好的放松。