7種表現(xiàn)判斷你是不是購(gòu)物狂
你是否在逛街時(shí)看什么都想買，即使錢包癟癟的也停不下來(lái)?這不是花錢大手大腳，而是“強(qiáng)迫購(gòu)物癥”。近日，美國(guó)“MSN網(wǎng)站”請(qǐng)心理專家總結(jié)出了購(gòu)物狂的七個(gè)標(biāo)志，趕快來(lái)鑒定一下吧。
1.有許多沒(méi)拆開(kāi)包裝的商品。這類人總忘記擁有的東西，建議購(gòu)物前列個(gè)詳細(xì)清單。
2.總買不實(shí)用的商品。總買各式各樣的手機(jī)套、化妝盒……少了它們也不會(huì)干擾生活。這類人要記下讓自己情不自禁進(jìn)入的商店，下次設(shè)法回避。
3.心情不好就去購(gòu)物。購(gòu)物狂通常會(huì)有情感障礙、貪食癥或厭食癥，很容易購(gòu)物上癮。建議這類人空虛、缺乏自信時(shí)多找朋友傾訴，或多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
4.購(gòu)物時(shí)特別興奮。購(gòu)物狂會(huì)陶醉在付錢的過(guò)程中，這是因?yàn)榇竽X興奮讓他們上癮了。建議這類人出行購(gòu)物時(shí)身上只帶夠買必需商品的錢。
5.買完?yáng)|西感到懊悔。這種內(nèi)疚感并不限于購(gòu)買大件商品。建議這類人買到所需商品就立刻離開(kāi)，并給自己的網(wǎng)上銀行設(shè)置付款額度。
6.隱瞞自己的購(gòu)物習(xí)慣。購(gòu)物后將購(gòu)物袋藏在隱蔽的地方，或是銷毀購(gòu)物憑證，這也是購(gòu)物狂的一種表現(xiàn)。這類人要尋求家人朋友幫助，把財(cái)政大權(quán)交給家人，限制自己開(kāi)銷。
7.不買東西就會(huì)焦慮。一天沒(méi)花錢就感到煩躁不安，或是買不到自己滿意的商品時(shí)就會(huì)感到身體不適、心情不佳。這類人把購(gòu)物當(dāng)作每日必須要完成的責(zé)任，建議多去參加體育運(yùn)動(dòng)。
相關(guān)文章
-
抑郁癥失眠怎么辦？食療可以解決生活中不少人都有失眠抑郁的情況，失眠抑郁要采取合適的方法來(lái)解決，養(yǎng)心安神粥能有效改善失眠狀況，棗仁粥具有改善失眠的作用，
-
產(chǎn)后抑郁癥失眠怎么辦？不少女性生完寶寶后會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，也有不少女性有產(chǎn)后抑郁的情況，抑郁容易導(dǎo)致失眠，所以要及時(shí)改善抑郁的情緒，家長(zhǎng)應(yīng)該要
-
焦慮癥如何食療？治療焦慮癥的食物焦慮癥可以通過(guò)食療的方式來(lái)改善焦慮癥狀，主要是情緒過(guò)于焦慮，造成的精神壓力過(guò)大，容易導(dǎo)致焦慮癥的產(chǎn)生，患者會(huì)產(chǎn)生煩悶的情
-
孕期焦慮癥有哪些表現(xiàn)？不少女性在懷孕期間會(huì)產(chǎn)生焦慮的心理焦慮癥，會(huì)影響到睡眠，如果出現(xiàn)焦慮的情況，需要及時(shí)緩解焦慮的心理，孕期情緒波動(dòng)比較大，
-
經(jīng)常精神緊張如何改善？精神緊張可以通過(guò)放松療法來(lái)改善精神緊張的狀況，盡量調(diào)整自己的生活狀態(tài)，緩解精神壓力，在生活和工作中如果遇到難題需要穩(wěn)定自