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潔癖也是一種常見(jiàn)的心理疾病

潔癖也是一種常見(jiàn)的心理疾病

潔癖是一種常見(jiàn)的心理疾病,屬于強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥。因?yàn)樗麄冇X(jué)得即使干凈的東西,也不干凈,他們根本沒(méi)有時(shí)間享受生活,大部分時(shí)間都花在對(duì)清潔的維護(hù)上,活的很累。

潔癖患者更易生病。潔癖跟家族遺傳有很大關(guān)系,70%的潔癖患者具有強(qiáng)迫性人格,這是潔癖產(chǎn)生的生理基礎(chǔ)。而長(zhǎng)期的精神緊張,如工作壓力過(guò)大,要求過(guò)分嚴(yán)格,或者處境不順利,常擔(dān)心發(fā)生意外等外界不良刺激也會(huì)誘發(fā)潔癖。

通常,患者在心理治療師指導(dǎo)下,把自己害怕的東西和場(chǎng)景、經(jīng)常做的事情,從輕度到重度依次寫出來(lái),然后每天從最容易的事情入手,控制自己的行為。例如通過(guò)每天減少洗手的次數(shù),從原來(lái)每天洗30遍,每次洗10分鐘,減少到洗20遍,每次7分鐘,直到只在飯前便后才洗手,每次不超過(guò)3分鐘。

治療過(guò)程中,患者可能會(huì)感覺(jué)特別難受,但是需要忍受痛苦,讓患者意識(shí)到,治愈不再難。

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