在21世紀，許多人都患上了慢能力缺乏癥，患上這種心理疾病的因素有很多，而對于如何治療這種心理疾病也是眾說紛紜，在這里專家教你三招治愈慢能力缺乏癥：

1.拉開與“當下”的時間距離。建議偶爾遠離“當下”，尋覓些有年頭的老物事，沿著它們回溯到時間的彼端，展開一段別致的時光旅行，體驗一下放逐自己的快樂悠閑。

2.延展與“此地”的空間距離。建議換個選擇、換條路走，在漫無目的又充滿未知的陌生里，開啟悠然自得的好心情。

3.跟未來的“自己”來一場對話。建議偶爾不妨把自己當成一個久未謀面的朋友，問問自己最近的生活可滿意，說說近來種種經歷的體驗感想，或是大膽想想對未來的愿望期盼，以文字訴之于紙上，必能為自己帶來一小段悠閑時光。

慢的能力來自內心的安全感——不用去追趕“工作狂”的腳步，也不必用滿滿的行程來印證自己有豐富多彩的生活;日子不是一件一件要去完成的事，而是一個一個等待你經歷的過程。始終抱著旅行家的心態，踏實地行走在生活里，留意身邊美好的風景，在好風景前多停一停，你就能享受到悠閑的慢生活。