驚!強顏歡笑有害身心健康
現代這個社會,每個人都過得很艱辛,往往很多時候,你明明不想笑,可是你在這個場合這個時間點你必須得笑,這讓不少人心里很不舒服,長期下來,心理的壓力也很大。
最近經研究卻發現,假笑卻有害健康。難道笑一笑,十年少是假的?臉上堆滿假笑(或皮笑肉不笑),會帶來始料不及的健康后果——情緒進一步惡化,并導致無法正常完成手頭工作。
研究人員對一組公交司機進行了為期兩周的跟蹤調查。研究對象之所以選擇公交司機,是因為大多數公交公司要求司機上崗必須“微笑服務”。經調查,當公交司機強擠笑容時,其情緒就會變得更糟糕,進而會失去工作熱情。研究還發現,假笑對女性的影響比對男性的影響更大。假笑會導致“微笑抑郁癥”,這是一種多發生在都市白領身上的一種新型抑郁傾向,患者常常為了維護在別人心目中的美好形象,強顏歡笑。而當壓力大到無法承受時,可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人。
小編結語:不高興的時候還裝的很高興,對身體一點都不好,尤其是心理,承受著很多不應該承受的壓力。
相關文章
-
抑郁癥失眠怎么辦?食療可以解決生活中不少人都有失眠抑郁的情況,失眠抑郁要采取合適的方法來解決,養心安神粥能有效改善失眠狀況,棗仁粥具有改善失眠的作用,
-
產后抑郁癥失眠怎么辦?不少女性生完寶寶后會出現失眠的情況,也有不少女性有產后抑郁的情況,抑郁容易導致失眠,所以要及時改善抑郁的情緒,家長應該要
-
焦慮癥如何食療?治療焦慮癥的食物焦慮癥可以通過食療的方式來改善焦慮癥狀,主要是情緒過于焦慮,造成的精神壓力過大,容易導致焦慮癥的產生,患者會產生煩悶的情
-
孕期焦慮癥有哪些表現?不少女性在懷孕期間會產生焦慮的心理焦慮癥,會影響到睡眠,如果出現焦慮的情況,需要及時緩解焦慮的心理,孕期情緒波動比較大,
-
經常精神緊張如何改善?精神緊張可以通過放松療法來改善精神緊張的狀況,盡量調整自己的生活狀態,緩解精神壓力,在生活和工作中如果遇到難題需要穩定自