患上精神疾病的朋友，不僅僅要在醫生的幫助下積極治療，還要在平時的生活、飲食上多加注意，掌握一些輔助治療的方式方法。比如在飲食上的注意事項就是不得不知的，以便幫助緩解病情。

從飲食著手緩解病情是非常有效的。但是需要患者本人以及身邊人共同的努力。尤其是身邊人要多加提點。

精神疾病飲食

1、精神疾病癥應該控制高熱量飲食。精神疾病癥病人習慣于高熱量飲食。有研究表明，隨意攝入熱量比限制攝入熱量增加了腦細胞的氧化損害，損害學習和記憶，加上精神疾病癥病人不傾向于鍛煉，故易感肥胖、高血壓和糖尿病，故精神疾病癥病人宜控制高熱量攝入。

2、木僵、違拗者應勸食，必要時給鼻飼流食，如奶類、豆漿、稀飯、果汁、菜汁等。并在床頭備好適量飯菜，以備無人在場時，起床食用。

3、飲食應注意烹調方法，色、香、味、形，以增進食欲。

4、被害妄想拒食者，除勸食外，應提供密閉包裝食品，有條件的可讓家屬提供符合口味的飲食。但應按醫囑調配，達到合理供應。

5、抗精神病藥物大都通過改善病情，而增進食欲。有的病人不知饑飽，一次進食量較多，因此，飲食應定時、定量，按食譜供應。

6、多食綠色蔬菜及新鮮水果，以補充足量的維生素及微量元素。

7、精神疾病癥不宜飲酒。酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是興奮性神經遞質，引起氧化應激，產生自由基，引起神經氧化損害。精神疾病癥不宜吸煙。吸煙增加去甲腎上腺素，去甲腎上腺素能增加軀體代謝，后者增加自由基水平，自由基引起神經元脂質過氧化，破壞神經元，抑制神經遞質傳導。并且，精神疾病癥患者也忌辛辣及刺激性飲食，禁茶、咖啡等。

精神病患者最忌諱受到精神刺激，所以刺激神經的食物盡量不要吃。多吃一些安神補腦的食物，一方面可以安撫情緒，另一方面也可以幫助調理身體健康。健康的身體也能反過來給心理正面的能量刺激。