每月的經期總是讓女性朋友非常痛苦，尤其是經期綜合征比較嚴重的姐妹們，更加是身心負擔比較重。每每經期還沒有正式開始就已經出現了各種焦慮情況。這就是經前緊張綜合征。

患上經前緊張綜合征的朋友會擔心經期是否時間準確，經血顏色能否正常、會不會痛經各種問題。

經前緊張綜合癥治療

腦神經遞質變化引發經前緊張綜合癥，醫學研究發現一些與應急反應及情感控制有關的神經遞質在月經周期中對性激素的波動和變化敏感而影響精神、神經的協調性，表現為經前期緊張綜合征及失眠。

精神因素是導致經前緊張綜合癥的原因之一，激素不是影響女性睡眠的惟一因素。壓力、疾病、飲食、生活方式和睡眠環境都是影響睡眠的因素。精神緊張、心胸狹隘的女士更容易患經前期緊張綜合征和失眠。

維生素B6不足也會導致經前緊張綜合癥原發性痛經怎么治，原發性痛經的治療方法，維生素B6可以增強腦的單胺基生物合成，促進肝臟內雌激素的代謝，調節情緒和行為。缺乏維生素B6的話就有可能引起經前綜合征，并引起失眠。

經前緊張綜合癥治療方法，經前癥侯群可能開始于經期的前2-10天中的任何時間，其身體癥狀包括水分滯留于胸部、腹部、還有頭痛、惡心、全身酸痛和臉部斑點。經前癥侯群可能會有極度的情緒反應，例如：容易受刺激、沮喪和偶爾有暴力行為等情形，這些癥狀是由于壓力所造成的內分泌失調。

所以對于經前緊張綜合征最好的緩解方式就是從心理和身體兩方面來總和治療。盡量讓自己放松精神。精神過于緊張的話會容易加重經期的各種不適。另外就是根據自己的體質提前加以調養。