生活中，手機(jī)隨處可見，比如在街上你可以看到許多人可能邊逛街邊玩手機(jī)，比如在車上，大家可以看到幾乎所有人都把手機(jī)拿出來玩兒。以上這類人的這種現(xiàn)象在心理學(xué)上稱之為患上“手機(jī)上癮癥”。想知道你自己有沒有這種癥狀嗎？

為此，科學(xué)家總結(jié)出了20道題，大家不妨自測是否有“手機(jī)上癮癥”。每道題的評分范圍為1~7分，其中1分為非常不認(rèn)同，7分為非常同意。

1.如果智能手機(jī)不能隨時瀏覽信息，我會感到不舒服。

2.如果無法通過智能手機(jī)搜索信息，我會感到氣惱。

3.如果智能手機(jī)無法查看新聞(比如事件、天氣等)，我會感到焦慮。

4.如果智能手機(jī)的某些功能出現(xiàn)問題，我會感到氣惱。

5.如果手機(jī)沒電了會很可怕。

6.如果手機(jī)余額即將不足或數(shù)據(jù)流量將耗光，我會抓狂。

7.到了一個地方后，首先會查看是否能連上WiFi。

8.如果智能手機(jī)無法使用，我會擔(dān)心被困在某地。

9.如果有一段時間無法翻看手機(jī)，我就會產(chǎn)生更強(qiáng)烈的看手機(jī)欲望。

以下測試題是假設(shè)你沒有帶手機(jī)時，是否會出現(xiàn)的狀況。

10.我無法隨時打電話給家人或朋友，因此會感到焦慮。

11.家人或朋友無法找到我，我會感到擔(dān)心。

12.我不能接收短信或電話，所以會感到緊張。

13.無法同家人或朋友一直保持聯(lián)系，我會焦慮。

14.無法確定是否有人找我，所以我會感到緊張。

15.同家人和朋友的聯(lián)系將中斷，所以我會感到焦慮。

16.無法隨時與網(wǎng)友聯(lián)系，我會感到緊張。

17.無法從社交媒體和網(wǎng)絡(luò)世界獲取最新資訊，我就會感到緊張。

18.不能及時收到通知或提醒，我就會感覺不方便。

19.不能接收查看郵件信息，我會感到焦慮。

20.不知道去做什么，所以感覺很別扭。