大公報 誰能想到隨心所欲的手舞足蹈不但可以宣泄情緒，而且還能治療精神疾患呢？可是在臺灣，“舞蹈治療”已經蔚然成風。 近年臺灣患憂郁癥和自殺的人越來越多，為了救治不堪身心壓力的人群，不僅臺大醫院、“榮總”醫院等臺灣數一數二的大醫院開設了舞蹈治療，其它很多醫院也已經或準備推出這個項目。這種對舒緩精神壓力、治療心理疾患頗有療效的治療方法，還走進了大學課堂，輔仁大學、陽明大學、臺中體育學院以及不少社區大學目前都已開設了相關課程。 作為在島內推廣舞蹈治療的先驅者之一，李宗芹從事舞蹈治療已有２０多年了。她先后在“榮總”醫院和臺大醫院用舞蹈治療精神病患，療效顯著。作為輔仁大學心理系、心理復健系合聘副教授，她開設選修課“身體表達與文化”也已近２０年了，每次開課都有很多學生報名。李宗芹在課上傳授“身體表達”的理念與方法，使學生們學會在舞動中達到心身合一的健康狀態。 事實上，舞蹈治療并不需要舞蹈基礎，更不是通過嚴苛的舞蹈訓練成為“舞林高手”，只是借由放松狀態下自然的肢體語言發現心理壓力的真正來源并尋求解決之道。在李宗芹的療程中，她讓求治者組成團隊，在音樂聲中集體放松、隨興而動，團隊成員在身體的互動中建立聯系、取消心防，自然而然地找到心理癥結所在。 “身體是永遠不會說謊的，”李宗芹說，“舞蹈治療幫助人們找到適合自己的身體表達方式，不止是宣泄情緒，而且還能幫人認清自身的困境，并在現實生活中帶來改善。過去的經驗還證明，舞蹈治療對于戒煙、戒毒等也有較好效果。” 曾有一位貴婦到李宗芹處尋求幫助，可是她不愿意隨音樂而動，因為她覺得那樣有失身份。李宗芹便拿一個球扔給她，她接住后又扔回來，如此往復多次，婦人的心理防線逐漸解除，終于向李宗芹敞開心扉。原來她的丈夫有了外遇，她心里苦惱可是又無處訴苦。在持續一段時間的舞蹈治療后，婦人學會了如何擺脫身份、地位的束縛，以普通人的姿態輕松地面對一切。 有的心理壓力是不恰當的身體表達帶來的。如果讓病患撕報紙，精神緊張的人會撕得很猛烈，李宗芹就引導他們慢慢地、輕輕地撕，病患驚訝地發現，原來狂躁與平靜相比是那么不舒服，以后他們就會注意糾正自己的行為方式。 李宗芹說，在當代社會中，人們要面對來自工作、家庭、人際關系、情感等多方面的壓力，很容易精神緊張甚至情緒失常，可是大多數人并不知道正確的應對方法，有的人用大吃大喝或瘋狂消費來發泄，結果可想而知。她認為，華人是喜歡運動的民族，發明了太極拳、氣功等運動方式，對身體的體悟程度很深，如果能把喜愛運動的文化傳統與時代需求結合起來，讓人們用更自由的方式表達身體語言，就能對人的精神健康發揮作用。 約２個月前，李宗芹的“肢體律動館”開館，其初衷是向各種心理健康工作者、大中小學老師及其它社會人士傳授舞蹈治療的入門課程，幾次報名都是爆滿，社會各界反響熱烈。 “我希望有一天也能把舞蹈治療帶到大陸去。”李宗芹說，現在上海等地已有機構向她發出了邀請。她表示，可能幾年內會先嘗試在大陸選擇一些高等院校進行相關合作。