走路是每天最平常不過的事情，對于自己走路的姿勢有沒有問題，很多人都不會注意到。平常可以在鏡子面前多走路，發現自己走路姿勢存在的問題，將自己那些不正確的姿勢糾正過來。正確的走路方式會給身體帶來很多好處，如果不及時糾正錯誤的走路方式就會給身體帶來很多健康隱患，今天就為大家揭曉錯誤的走路姿勢。

走路姿勢

走路時手臂不搖

生理學家認為，走路左腿向前邁時，脊柱會向右旋轉，右臂也會隨之擺動。如果有人在行走時手臂不怎么搖擺，可能意味著他后背的移動性受到了限制，易引起后背疼痛和受傷。

腳掌先拍打地面

健康人邁步時，首先是腳后跟接觸地面，如果有人走路時是腳掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量較弱，這意味著，可能是肌肉神經受損。

步幅小

腳后跟接觸地面的一剎那，膝蓋應該保持筆直。如果不是這樣，則意味著可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限。

踮著腳尖走路

雙腳踮著腳尖走路，與肌肉緊張有關，而當脊柱或大腦受到損傷時，也會出現這種情況。要注意的是，剛學走路的小孩多會暫時出現這種步態，不需要擔心，如果一直如此，可帶孩子到兒科就診，進行排查。