在我們的身邊有很多的人們，特別是一些老年人，正在遵循自己的方式來達(dá)到養(yǎng)生保健的功效，給我們的身體帶來非常好的效果啊，那么你知道嗎？其實(shí)身邊有非常多的蔬菜和飲食都能夠達(dá)到這樣的效果，給我們的身體帶來非常好的現(xiàn)象，到底有哪些蔬菜核心是用這個(gè)非常好的效果呢，就讓我們一起來了解一下。

1、目前臨床上常用的治療方法有兩種,一是手術(shù)治療,一是保守治療,也就是排石治療。

2、手術(shù)治療:針對于腎臟內(nèi)那些傳統(tǒng)碎石手術(shù)碎不掉的,或是患者自身的腎臟有問題,不能接受碎石治療和一些巨大型腎結(jié)石的患者采用的治療方法。

3、保守治療適用于結(jié)石大小在6毫米以內(nèi)的;結(jié)石下端無梗阻;結(jié)石表面要光滑。保守治療方法如下:

3.1、多喝水

通過喝水可以促進(jìn)尿量的增加,腎盂內(nèi)壓增加,可以促使結(jié)石往下擠。還有就是喝水增加,尿量增加了,可以促進(jìn)輸尿管的蠕動(dòng),輸尿管蠕動(dòng),有一個(gè)作用,就是把結(jié)石往下移。通過這兩個(gè)作用,可以使結(jié)石排出。一般要求每天飲水量是2000-3000毫升。

3.2、運(yùn)動(dòng)

排石治療的運(yùn)動(dòng)指的是相對劇烈一點(diǎn)的上下的運(yùn)動(dòng),比如說打球、跑步、蹲、跳繩等等。這樣的運(yùn)動(dòng),對結(jié)石的下移有幫助,也就是通過重力的因素促使結(jié)石往下移動(dòng)。

3.3、體位排石

若結(jié)石長在腎盞里面,腎盞結(jié)石要離開腎盞需要往上一段距離。針對這種結(jié)石,排石過程需要病人進(jìn)行體味的變化。如趴著,屁股撅著,石頭就會(huì)從腎盞掉出來。一旦掉入輸尿管里,石頭就容易排出。若年紀(jì)輕、身體好的病人可以選擇倒立,這樣排石效果更好。

腎結(jié)石的形成原因

生活中,飲食、生理習(xí)慣、工作等都會(huì)引起結(jié)石相關(guān)疾病,由其實(shí)腎結(jié)石。合理的飲食是避免腎結(jié)石形成的最佳方式。

1、草酸積存過多,酸性物質(zhì)導(dǎo)致腎功能代謝緩慢,積存大量的二級產(chǎn)物,時(shí)間久而久之就形成結(jié)石。

2、動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后,要進(jìn)行新陳代謝,它代謝的較終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。

3、各種動(dòng)物的肉類,尤其是肥豬肉,都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高,脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣,因而引起對草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成等。

生活當(dāng)中有非常多的養(yǎng)生保健的效果，給我們的身體帶來非常好的幫助，所以一旦出現(xiàn)了這方面的疾病的話，及時(shí)的按照上面所說的現(xiàn)象來做，保護(hù)著我們的身體更加的完美，否則的話也會(huì)給我們的生活帶來非常大的健康隱患的及時(shí)的按照上面所說的這樣的現(xiàn)象來做，才能夠讓我們的生命更加的健康，身體更加有好處。