在我們的身邊有很多的人們，特別是一些老年人，正在遵循自己的方式來達到養生保健的功效，給我們的身體帶來非常好的效果啊，那么你知道嗎？其實身邊有非常多的蔬菜和飲食都能夠達到這樣的效果，給我們的身體帶來非常好的現象，到底有哪些蔬菜核心是用這個非常好的效果呢，就讓我們一起來了解一下。

1、目前臨床上常用的治療方法有兩種,一是手術治療,一是保守治療,也就是排石治療。

2、手術治療:針對于腎臟內那些傳統碎石手術碎不掉的,或是患者自身的腎臟有問題,不能接受碎石治療和一些巨大型腎結石的患者采用的治療方法。

3、保守治療適用于結石大小在6毫米以內的;結石下端無梗阻;結石表面要光滑。保守治療方法如下:

3.1、多喝水

通過喝水可以促進尿量的增加,腎盂內壓增加,可以促使結石往下擠。還有就是喝水增加,尿量增加了,可以促進輸尿管的蠕動,輸尿管蠕動,有一個作用,就是把結石往下移。通過這兩個作用,可以使結石排出。一般要求每天飲水量是2000-3000毫升。

3.2、運動

排石治療的運動指的是相對劇烈一點的上下的運動,比如說打球、跑步、蹲、跳繩等等。這樣的運動,對結石的下移有幫助,也就是通過重力的因素促使結石往下移動。

3.3、體位排石

若結石長在腎盞里面,腎盞結石要離開腎盞需要往上一段距離。針對這種結石,排石過程需要病人進行體味的變化。如趴著,屁股撅著,石頭就會從腎盞掉出來。一旦掉入輸尿管里,石頭就容易排出。若年紀輕、身體好的病人可以選擇倒立,這樣排石效果更好。

腎結石的形成原因

生活中,飲食、生理習慣、工作等都會引起結石相關疾病,由其實腎結石。合理的飲食是避免腎結石形成的最佳方式。

1、草酸積存過多,酸性物質導致腎功能代謝緩慢,積存大量的二級產物,時間久而久之就形成結石。

2、動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后,要進行新陳代謝,它代謝的較終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。

3、各種動物的肉類,尤其是肥豬肉,都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高,脂肪會減少腸道中可結合的鈣,因而引起對草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,腎結石很可能就在這種情況下形成等。

生活當中有非常多的養生保健的效果，給我們的身體帶來非常好的幫助，所以一旦出現了這方面的疾病的話，及時的按照上面所說的現象來做，保護著我們的身體更加的完美，否則的話也會給我們的生活帶來非常大的健康隱患的及時的按照上面所說的這樣的現象來做，才能夠讓我們的生命更加的健康，身體更加有好處。