龐大的上班人群中，絕大部分辦公都處于坐姿狀態。我們都知道久坐不動將帶來的各種各樣疾病，而靜坐時間越長，甚至會增加32%的患癌風險。

流行病學研究人員對43項研究中近7萬例癌癥患者的生活方式進行了分析，重點考察他們每天的靜坐時間(包括開車、看電視、用電腦等)與疾病之間的關系。結果發現，并不是每一種癌癥都與久坐有關，但靜坐，特別是看電視時間過長，的確會提高結腸癌和子宮內膜癌的風險。

具體來說，靜坐時間最長的人患結腸癌的風險增加24%；看電視太久，風險增加54%。對子宮內膜癌來說，風險更高。靜坐時間較長的女性患子宮內膜癌的風險增加32%，看電視最多的女性這一風險增加66%。

研究表示，看電視之所以比一般的久坐殺傷力更大，是因為人們看電視時往往喜歡吃一些不健康的零食和飲料等，使各種致癌危險因素得以“聯手”。

小編在此提醒：切勿久坐不動，每隔30分鐘起身走走步，伸伸懶腰。并且盡量減少食用垃圾零食和飲料，以保證身體健康！