據統計，目前中國有1.14億人被診斷患有糖尿病，這是全球糖尿病患者總數的1/3！而這駭人聽聞的數據背后，不僅反映出肥胖人群的龐大，同時還有我們對糖尿病知識的嚴重欠缺！

數據顯示，到2015年，中國的加工食品市場將一舉超越美國，而與中國這種食品消費趨勢相伴的，是中國肥胖和糖尿病比例升至新高。在年齡在20歲以下的中國人當中，23%的男性和14%的女性存在超重或肥胖現象。更可怕的是，中國在糖尿病人數量方面冠絕全球，全國有1.14億人被診斷患有糖尿病，占全球糖尿病人總數的三分之一。

種種調查數據無不透露出肥胖和糖尿病有著絲絲縷縷、密不可分的關系。假如我們國人繼續沿用目前的飲食和生活方式前行，那么可以想象得到，不久以后中國的肥胖癥和糖尿病的人數將能傲立于世界頂峰。對于我們，這并不是一個好的預想結局，怎樣才能阻止其進程？

早期干預阻斷糖尿病進程

肥胖轉變成2型糖尿病的幾率非常高，若等到確診糖尿病、“三多一少”癥狀典型時則一輩子難以治好。在診斷糖尿病之前、在胰島素抵抗時就要開始“治未病”。甚至在肥胖引起血脂高、尿酸高等代謝綜合征時就要開始干預，應前往醫院內分泌科查胰島素釋放試驗、糖耐量試驗等。

肥胖轉變成糖尿病主要有五個階段，經歷“肥胖——脂肪肝——高胰島素血癥——早期糖尿病(IGT+IFG)——2型糖尿病”這個過程往往要5-10年，絕大多數醫生和病人在這期間并沒有系統化的管理疾病，如果調整飲食結構或增加運動量，使體重降低到標準體重，或許就能使糖尿病終結在當中的某個環節。

我們對糖尿病的認識僅僅停留在治療糖尿病，前面四個階段一直沒有認真、系統化地去干預，導致中國的糖尿病人越來越多。所以，管理糖尿病就要早期阻斷，從肥胖開始，不能單純為了減肥而減肥，要治療肥胖所引起的一系列疾病。專家建議，糖尿病的治療應該提前，不能確診才開始治療。