心肌梗死是老年人的常見病，而如今這一疾病年輕化趨勢十分迅猛。年輕人長期的連續加班、過度疲勞、精神壓力過大，警惕心肌梗死的發生。心血管生處于健康巔峰的年輕人群，為何會被心肌梗死盯上呢？

首先，久坐少運動的“慵懶一族”體力勞動大大減少，血液循環變慢，導致血液黏稠度升高，肥胖，血脂、血壓、血糖異常等情況在年輕人中也十分突出，增加了心肌梗塞的危險性;晚睡、飲食不規律，經常廢寢忘食相當于“慢性謀殺”心血管;此外，年輕人正處于事業沖刺期，工作壓力大，經常熬夜加班，精神高度緊張，不少煙民更是靠吸煙緩解壓力，對心臟的傷害也不小。

在這些情況下，年輕人不甚健康的心臟、心血管經不起折騰，萬一遇到連續熬夜、過度疲勞、酗酒、情緒爆發等“導火線”很有可能引發心肌梗死。那么，年輕人心肌梗死有什么先兆嗎?

1.發作前有明顯誘因，比如最近連續加班，身體過度疲勞，精神緊張，情緒激動等。

2.勞累后、運動后出現胸悶、胸痛。

3.不明原因的惡心、嘔吐，上腹痛、背痛等。

小編提醒，無論工作多忙，每年要堅持體檢，多關注血糖、血壓、血脂、心電圖等指標。保持規律飲食，每天運動半小時以上。要警惕不明原因的惡心、嘔吐、上腹痛，和勞累后胸悶、胸痛，必要時到醫院心內科查明。