隨著電腦、只能手機(jī)的普及，如今許多人不管是吃飯、工作、還是娛樂，都是低頭看著屏幕，我們稱之為“低頭族”，低頭族容易因?yàn)檠劬κ褂眠^度而引起老化癥，怎么預(yù)防和治療呢，下面一起來了解一下。

低頭族的老化癥

現(xiàn)在不管是上班人士還是不上班的人，都出現(xiàn)一直低頭玩手機(jī)的現(xiàn)象，這類人群被稱之為低頭族，所謂的低頭族就是眼不離開手機(jī)的人?

當(dāng)心用眼過度，若不加以留意、改善，使眼睛得到充分的舒緩，長(zhǎng)久以往恐過度拉扯眼周肌膚，加速松弛、老化速度，使黑眼圈、眼瞼下垂、眼袋突出等3大老化征兆在短時(shí)間內(nèi)接連出現(xiàn)，從電眼美女變無神瞇瞇眼，讓你外在年齡瞬間蒼老10歲。

低頭族眼睛鬧別扭　五臟六腑都是幫兇

1、造成低頭族眼睛不適的原因很多，身體各個(gè)臟腑功能異常都可能引發(fā)。若熬夜或長(zhǎng)時(shí)間用眼，會(huì)造成肝血不足，導(dǎo)致眼睛疲勞、視力變差;腎氣不足易造成老花或退化性眼疾;

一般脾胃功能差的人，吸收營(yíng)養(yǎng)也是沒有正常人好的，并且還經(jīng)常出現(xiàn)也眼睛不適的現(xiàn)象，其實(shí)這類人是可以多吃一些含有葉黃素的食物;

脾胃濕熱體質(zhì)者，因眼皮皮脂腺代謝差，容易形成針眼。

2、此外，老是用3C產(chǎn)品盯看工作進(jìn)度的上班族，耗費(fèi)腦力容易造成心血和心氣不足，眼睛更覺疲勞感。

低頭族長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，易氣血瘀窒，不僅造成肩頸痠痛，頭部和眼底血液循環(huán)差，容易導(dǎo)致“眼中風(fēng)”。

但是一般肺部的功能受到過一定的損傷的人，這類人群的眼皮是非常容易出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象的，并且還會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜炎等疾病的威脅。