失眠已經(jīng)是困擾著現(xiàn)代很多人的疾病了，很多人認(rèn)為精神壓力大失眠很正常，但是如果太嚴(yán)重了就會(huì)引起其他疾病。中醫(yī)對(duì)失眠有較為傳統(tǒng)的治療方法，要使中藥發(fā)揮最好的效用，患者應(yīng)該在日常生活中養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

中藥治失眠是很多人的選擇，但是一般輕度失眠都不需要藥物治療。失眠是一種神經(jīng)科疾病，長(zhǎng)時(shí)間失眠不僅會(huì)影響患者的生活和工作，失眠還有可能引起神經(jīng)衰弱，所以大家還應(yīng)該重視疾病，及早的調(diào)節(jié)自己的生活細(xì)節(jié)。

同仁柏子養(yǎng)心丸：既然是養(yǎng)心，補(bǔ)的成分就多一些，病*虛明顯，失眠健忘且有氣虛的表現(xiàn)。這種人稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)感到心慌，有點(diǎn)響聲就被嚇一跳，常說(shuō)的“一驚一乍”的，膽小，實(shí)際是心虛，所以藥里用了黃芪補(bǔ)氣。

安神補(bǔ)心丸(膠囊)：凡是入睡困難或多夢(mèng)易醒的失眠人，如果還伴有心悸、心煩、咽干口燥、盜汗、耳鳴、頭暈，就適合吃這個(gè)藥了。

牛黃清心丸：這種失眠是心火燒的。除了失眠還有頭昏沉、心煩、大便干、舌質(zhì)紅、熱象比較突出的人可以選擇。

加味逍遙丸：治療因?yàn)榫o張、生氣導(dǎo)致的失眠更合適，可以起到疏肝解郁、改善睡眠的作用。

越鞠保和丸：對(duì)于失眠而夢(mèng)多、早上醒來(lái)總感覺(jué)特別累、胃口不好、舌苔厚膩的人適用。治失眠有個(gè)民間經(jīng)驗(yàn)，就是臨睡時(shí)喝杯牛奶。但這個(gè)經(jīng)驗(yàn)也要分人，如果是這種越鞠保和丸適應(yīng)的失眠，就千萬(wàn)別再喝牛奶了，因?yàn)樯嗵�厚本身就說(shuō)明有濕熱、胃腸不干凈。濕熱、淤滯也可能是失眠的主因，再喝牛奶就是給夜間的胃腸增加負(fù)擔(dān)，只能加重病因。

中藥的方法很多，患者一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免在睡前過(guò)于興奮，影響睡眠質(zhì)量。