趕走黑眼圈 打通眼部血液循環是要點
由于經常熬夜、眼部勞累、情緒不穩定就會出現黑眼圈,有的孩子由于遺傳因素也會出現黑眼圈。當靜脈血管的血流速度過緩,眼部肌膚供氧不足或代謝廢物過多,使得血液較暗造成黑眼圈,我們應學會護理已經存在的情況。
1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,勝過多種護理方法。
2、改正不良的飲食習慣,勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽煙、喝酒。
3、及時治療所存在的慢性疾病,加強營養,適當補充維他命C、A、E。
4、穴位按摩:黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3--5秒后放松,連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3--5圈。
5、溫和熱敷:熱敷有助促進血液循環,用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上,反復2--3次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
6、徹底卸裝:如果你經;瘖y,一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝,特別是眼線和睫毛部位,不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里,否則眼睛看起來像捆了一個黑圈,平時應使用眼部專用化妝品,不可以面部化妝品代。
年紀越大的人眼周的皮下脂肪就會越薄,毛細血管中的黑色素沉淀就會更明顯,眼周的淤青和浮腫就會使黑眼圈更嚴重,我們一定要做好護理,讓眼部周圍重新煥發活力。
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