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白菜6個(gè)簡(jiǎn)單吃法養(yǎng)生又治病
白菜是我們餐桌上最常見(jiàn)的平民蔬菜,吃法非常的多,但很多人雖然喜歡吃白菜卻不知道它真正的作用。白菜除了能治肺燥咳嗽、大便干結(jié)外,還能解毒、散風(fēng)寒等,一起來(lái)看看白菜的治病功效吧。相信不愛(ài)吃白菜的你也會(huì)愛(ài)上白菜的。
1、白菜湯
白菜1000克,豆腐皮50克,紅棗10個(gè),加水適量,燉湯。可治肺燥咳嗽、大便干結(jié)。
2、白菜露
白菜搗爛絞汁200毫升,飯前加熱,溫服,每天2次。可治療胃潰瘍。
3、白菜綠豆飲
白菜根莖頭1個(gè),綠豆芽30克,將白菜根莖頭與綠豆芽同煮,溫飲,每天2~3次,每次100~200毫升。有清熱解毒作用,可治療外感溫?zé)嶂耙鸬陌l(fā)熱、頭痛、鼻塞、口干等癥。
4、菜根紅糖飲
白菜根300克,生姜3片,紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮,熱飲。有解毒、散風(fēng)寒之功,可治療外感風(fēng)寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛、無(wú)汗、惡心等癥。
5、白菜炒肉片
白菜500克,洗凈切段,瘦肉100克,切片與白菜同炒。有通腸胃補(bǔ)精血之功。
6、水煮鮮菜葉
白菜葉200克,用開(kāi)水煮食。可治療小便不利、煩熱口渴、消化不良等癥。
小編結(jié)語(yǔ):白菜是一種對(duì)身體非常有益的蔬菜,每個(gè)人都應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)食一些。不過(guò),隔夜白菜盡量不要吃,以免對(duì)身體造成傷害。
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