清涼一夏 五彩繽紛水果凍
夏天最讓小朋友興奮的一件事就是可以大肆吃冰,但是外面賣的冰糕等冷飲大多是添加各種香精色素調制而成,不但沒有營養,吃多了還會對身體不好,今天想教給大家一道繽紛五彩水果凍,自己動手給寶貝們做一道清涼可口的果凍吧。
健康功效:
山楂:消食積、止痛、減肥
枇杷:止渴、潤肺下氣
梨:清肺化痰、生津止渴、補血
食材用料:山楂200克、枇杷4個、梨150、 荔枝20個、糖水300亳升、瓊脂10g、清水200亳升、藍莓1盒、冰糖30克
菜譜做法:
1.準備好新鮮的荔枝和藍莓,山楂、枇杷罐頭。
2.打開山楂和枇杷罐頭,將糖水倒入碗中備用,將藍莓清洗干凈,荔枝去皮去核備用。
3.把所有的水果一同放入模具中待用。
4.罐頭糖水再加入適量涼白開水,再添加少許冰糖(視個人口味)。
5.放在火上燒開,使冰糖融化后,關火放一邊備用。
6.將瓊脂放入適量清水,提前10分泡軟,然后隔水加熱使其融化。
7.瓊脂加熱融化成液體。
8.然后趁熱將瓊脂倒入待用糖水中攪拌勻(倒入第五步)
9.倒的時候一定要順著模具邊,倒滿模具,沒過水果表面。
10.然后將模具放入涼水盆,使其快速冷卻。
11.冷卻后再蓋上保鮮膜放冰箱冷藏3-4小時。
12.拿出模具,倒扣脫模完成制作。
13.輕輕切開,水果凍內部很緊實彈彈的。
14.成品真的很漂亮,讓人很有食欲哦。
菜譜小貼士:瓊脂軟化在隔水加熱,切即直接加熱,食材可以由個人來選喜歡水果制作。
以上就是五彩水果凍,做出來的果凍美美的,既好看又好吃,而且又沒有任何添加劑,可以讓孩子們放心的吃哦,至于里面要放什么水果,其實無所謂的,喜歡吃什么就方式嗎,家里有什么就可以放什么,可以嘗試一下不同水果搭配哦。
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