生活當中有非常多的美食，并不知道應該如何正確的做，才能夠給我們的身體帶來非常好的幫助。現在有非常多的商家正在做這個美食的DIY，到底應該如何做這個美食的DIY才能夠保護我們的身體，更加健康的同時還能達到一個非常好的效果，掛在那會不會影響到我們的身體，給我們的生活帶來非常大的困擾，具體的就讓我們一起來了解一下。

【生津止渴——DIY酸梅湯】

其實很簡單,只需要去附近的藥店或者超市買些烏梅、甘草、山楂、冰糖就可以開煮了.將材料浸泡1個小時, 開大火煮上，燒開后轉小火煮40分鐘，加入冰糖融化，熄火。自然冷卻，裝入玻璃容器中放入冰箱冷藏2小時就可以喝了。

【DIY自制養胃蘇打餅干】

材料：低粉150克、淡奶油60克、牛奶60ML、干酵母3克、鹽1克、蘇打粉1克、巧克力200克。做法：①低粉、淡奶油、牛奶、干酵母、鹽、蘇打粉揉成面團(可做50枚左右)。②把面團搟成2mm厚的薄片，用叉子刺上均勻的小孔。③用模型壓出形狀。④排入烤盤，在溫暖的地方做最后發酵。

【DIY木瓜撞奶】

原料：新鮮木瓜、牛奶。做法：1、把木瓜削皮去籽，放到濾網里碾碎得到果汁;2、牛奶燒開倒進果汁里，果汁和牛奶的比例為1:3;3、放涼凝固即可食用。(這款甜品有點像超嫩的豆腐腦，有木瓜的甜味喔~)

【DIY泡芙】

材料：牛奶90克、黃油40克、低筋面粉70克、雞蛋3個、鹽 做法：1)將牛奶、黃油加熱至沸騰，加2克鹽，篩入70克低筋面粉，拌到不沾容器;2)溫度降到60℃時，分次加進3個雞蛋拌勻;3)裝入裱花袋，擠到烤盤上;4)預熱烤箱190℃，上下火烤10分鐘，打開風門繼續烤10~15分鐘即可。

【DIY香芋紫薯西米露】

材料：西米、香芋、紫薯、煉奶、冰糖。做法：1.先用水把西米浸泡一會兒，然后放入燒開的水里煮10分鐘。2.將紫薯、香芋分別切好，放入另外一鍋燒開的水，煮至軟熟，加冰糖后關火。4.盛出香芋和紫薯，淋上煮好的西米露，再依個人喜好加入煉奶即可。(冷藏后味道更佳!)

要想我們的身體更加的健康，美食更加的完美的話，我們一定要按照上面所說的這樣的美食生活習慣來做，保護著我們的生命才是最好的美食，DIY這方面的健康險是一定要及時的改善恢復的水平當中才是最好的，這樣才能夠保護我們的身體，更加的健康生活更加的完美。